Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της «ζώνης άνεσής» μας και πώς μπορούμε να διευρύνουμε τα όριά της

Έχετε «παγιδευτεί» στη ζώνη άνεσής σας και δεν γνωρίζετε πώς να διευρύνετε τα όριά της; Μην αγχώνεστε,  γιατί τα «δεσμά»  είναι μόνο στο μυαλό σας.

Ποια είναι τα θετικά χαρακτηριστικά της παραμονής στη ζώνη άνεσής μας;

Είναι αλήθεια ότι στη ζώνη άνεσής μας νιώθουμε ασφαλείς. Έχουμε ένα μεγάλο βαθμό έλεγχου της ζωής μας. Ακόμα και τα προβλήματα που ανακύπτουν στο πεδίο της,  μας είναι γνώριμα και συνήθως εύκολα διαχειρισίμα. Ωστόσο τι κερδίζουμε και τι χάνουμε παραμένοντας στη ζώνη άνεσής μας; Και εν τέλει εάν θέλουμε να βγούμε από αυτή, πως μπορούμε να το καταφέρουμε;

Γενικότερα όσο περισσότερο φόβο έχουμε στη ζωή μας, τόσο περισσότερο συρρικνωμένη θα είναι η ζώνη άνεσής μας. Και φυσικά άλλο τόσο πιο δύσκολα θα μπορέσουμε να «βγούμε έξω» από αυτή.

Στο πλαίσιο της ζώνης άνεσης,  όλα μας είναι οικεία και γνώριμα. Τόσο το κοινωνικό ή φυσικό περιβάλλον μας, όσο και οι δραστηριότητες της καθημερινότητάς μας. Νιώθουμε ότι έχουμε τον έλεγχο της ζωής μας, και  ότι εν γένει υπάρχει ένα σημαντικό επίπεδο προβλεψιμότητας εκ μέρους μας στη ρουτίνα μας. Επίσης λίγο πολύ έχουμε και τις ίδιες και απαράλλακτες συνήθειες. Τόσο τις καλές, όσο και τις κακές μας .

Έτσι από μια άποψη θα λέγαμε ότι δεν υπάρχει λόγος να χάσουμε την ψυχική αταραξία  που απολαμβάνουμε  στο πλαίσιό της .Τι καλύτερο άλλωστε από το να έχουμε τη ψυχική μας ηρεμία;

Ποια είναι τα αρνητικά  χαρακτηριστικά της παραμονής στη ζώνη άνεσης μας;

Ωστόσο, παραμένοντας στο πεδίο της ζώνης άνεσής μας, δεν υπάρχει δυνατότητα προσωπικής μας ανάπτυξης. Υπάρχει μόνο στασιμότητα με ό,τι αυτό συνεπάγεται. Εάν κάνουμε κάθε μέρα τα ίδια και τα ίδια άλλωστε και δεν δοκιμάζουμε τον εαυτό μας σε νέες προκλήσεις , πως θα μπορούσαμε να εξελιχθούμε;

Σε βάθος χρόνου κάπου όλη αυτή η κατάσταση μάς προκαλεί πλήξη.  Κάποια στιγμή αισθανόμαστε ότι θα πρέπει να εισάγουμε κάποια νέα δραστηριότητα στη ζωή μας,  να αλλάξουμε σύντροφο ή εργασία .Κάπου βαθιά μέσα μας σχηματίζεται η πεποίθηση ότι τα όνειρά μας βρίσκονται εκτός της ζώνης άνεσής μας.

Γιατί να βγούμε από τη ζώνη άνεσης

Θα πρέπει να βγούμε από τη ζώνη άνεσης γιατί συνήθως η εκπλήρωση των ονείρων μας δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν παραμένοντας στο πλαίσιό της. Εάν οι στόχοι μας και το όραμά μας περιλαμβάνει δράση εκτός της ζώνης άνεσης,  γιατί να αφήνουμε το φόβο ή την αδράνεια να μας παραλύουν;

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΤΟΥ ΑΡΘΡΟΥ ΠΑΤΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΠΟΜΕΝΗ ΣΕΛΙΔΑ

Συντάκτης: Χάρης Μαυροκέφαλος, Φιλόλογος

Influence:

Γεννήθηκα το 1995 στην Αθήνα και είμαι αριστούχος απόφοιτος του τμήματος Φιλοσοφίας του Πανεπιστημίου Πατρών…