Ghosting: Η επίδραση του στην ψυχική μας υγεία και πώς μπορούμε να το αποφύγουμε; ΜΕΡΟΣ Α

Σας έχει τύχει ποτέ να επικοινωνείτε με ένα άτομο και ξαφνικά να προκύπτει η αναίτια εξαφάνιση και αποχώρησή του από την ζωή σας; Έχετε πέσει και εσείς θύμα του ghosting χωρίς να έχετε πάρει ακόμη απαντήσεις;

Τι είναι όμως το ghosting; 

Ένα από τα φαινόμενα που δεν είναι δυστυχώς ασυνήθιστα στην εποχή μας, είναι το λεγόμενο ghosting. Όταν έχετε είτε φιλική, είτε ερωτική μακροχρόνια σχέση, είτε μια πιο σύντομη ερωτική σχέση με ένα άτομο, το οποίο για ένα μικρό ή μεγάλο χρονικό διάστημα ξαφνικά διακόπτει κάθε επαφή μαζί σας, αυτό μεταφράζεται αυτόματα σε εξαφάνιση του και απομάκρυνση του από την ζωή σας. Τα ερωτηματικά που σας δημιουργούνται είναι πολλά: «Τι μπορεί να μεσολάβησε»; «Είπα εγώ κάτι που δεν έπρεπε»;« Έκανα κάτι που την/ τον ενόχλησε»;

Διαβάστε επίσης : Η αυτοεκτίμηση χτίζεται

Γιατί αρκετοί άνθρωποι εξαφανίζονται από την ζωή μας χωρίς να εξηγούν το γιατί;

Το ghosting μπορεί να συμβεί από κάποιον συνήθως γιατί θέλει να αποφύγει να μπει σε μια κατάσταση, στην οποία δεν θέλει να βρίσκεται. Ακόμη και σε περίπτωση που δεν θεωρεί αναγκαίο να δώσει έστω και μια λογική εξήγηση για τον λόγο της ξαφνικής απομάκρυνσής του, αυτό θεωρείται έλλειψη σεβασμού. Μήπως φοβάται να σας δώσει μια απάντηση αποφεύγοντας την αλήθεια; Τα ερωτήματα είναι πολλά και μπορεί να μην σας δοθεί ποτέ μια απάντηση.

Δεν μπορείς να καταλάβεις τον χρόνο ή την αιτία. Είναι δύσκολο να το αποφύγεις, από την στιγμή που θα συμβεί. Το σημαντικό είναι να καταλάβεις τα σημάδια πριν: αλλαγή συμπεριφοράς, αποφυγή συναντήσεων, ή προφάσεις που δεν έχουν βάση.

Αν το άτομο αυτό κατ’ επανάληψη επιλέγει να μην επικοινωνεί είτε μέσω τηλεφώνου, είτε μέσω γραπτών μηνυμάτων μαζί σας και κόψει κάθε επαφή ακόμη και από τα social, μαζί σας, τότε μάλλον είστε και εσείς αποδέκτης του ghosting, της αναίτιας δηλαδή εξαφάνισης και αποχώρησης του ατόμου αυτού από την ζωή σας.

Διαβάστε επίσης : Αυτοσαμποτάζ και πεποιθήσεις!

Αντιδράστε, προχωρήστε την ζωή σας και χαμογελάστε ξανά

Μην μένετε στάσιμοι σε κάτι που σας πονά. Βρείτε το θάρρος να προχωρήσετε την ζωή σας, χωρίς να περιμένετε την επιστροφή κάποιου τέτοιου ανθώπου. Μην ελπίζετε ότι κάτι θα αλλάξει.

Αφήστε το χαμόγελο, τη θετική ενέργεια να μπουν στη ζωή σας, πιστέψτε στον εαυτό σας και μη φοβάστε να εμπιστευτείτε ξανά.

Πηγή 1, Πηγή 2, Πηγή 3

Συντάκτης: Ελένη Γκιάτα,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.