Τα όμορφα και ευγενικά λόγια δίνουν χαρά σε εμάς και στους γύρω μας, πόσο μάλλον όταν λέγονται με ειλικρίνεια. Μπορεί ...
Οι περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν να κάνουν πλαστική επέμβαση επειδή θέλουν να αισθάνονται καλύτερα είτε σωματικά είτε στη ψυχική τους υγεία. ...
H χρονιά που φεύγει πιθανότατα να μην ήταν η θάλασσα γαλήνης και ηρεμίας που θα θέλαμε μετά το χάος του ...
Ο ερχομός του χειμώνα με τις γκρίζες και συννεφιασμένες μέρες μάς επηρεάζει ψυχολογικά, όπως έχει διαπιστωθεί από πλήθος ερευνών. Στην ...
Σεξ: Είναι καλή άσκηση για την καρδιά, βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, καταπολεμά τον πονοκέφαλο και καταπραΰνει τα συμπτώματα ...
Το 2022 νιώσαμε το άγχος να μας κυριεύει και να είναι γενικευμένο. Η χρονιά τα είχε όλα για να αισθανθούμε ...
Τα κοινωνικά επαγγέλματα γνωρίζουν μεγάλη άνθηση στις μέρες μας. Πολλοί νέοι στρέφουν το ενδιαφέρον τους στις κοινωνικές επιστήμες, μιας και ...
Ίσως έχετε ακούσει τους όρους «κρίση άγχους» και «κρίση πανικού» να χρησιμοποιούνται εναλλακτικά. Αυτό είναι κατανοητό, δεδομένου ότι μοιράζονται ορισμένα ...
Το πώς μιλάμε στον εαυτό μας επηρεάζεται από τον σκοπό για τον οποίο το κάνουμε. Αν θέλουμε να μας παρακινήσουμε ...
«Έλα, συγκεντρώσου!», «Μα, γιατί δεν παίρνει;», «Α, καλά είμαι εντελώς…» και συμπληρώνεις ανάλογα με την περίσταση μιλώντας φωναχτά στον εαυτό ...
Άσκηση για μια πιο ποιοτική και χαρούμενη ζωή
Βίκυ Μάνδαλου, Πιστοποιημένη δασκάλα Yoga
Παιδική βιβλιοχώρα
Δήμητρα Γραμμένου
Ό,τι μας εμπνέει από το πριν, το τώρα και το μετά
Σταυρίνα Κούτρη
Μυστικά ομορφιάς και υγιεινής ζωής
Τάνια Ατζιαμή, Αισθητικός-Make up artist
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης