Ένας οδηγός για το «solo dating»!

Μπορεί να θεωρείτε ότι είναι απαγορευτικό να βγείτε μόνος σας ή να κάνετε κάτι έχοντας παρέα μόνο τον εαυτό σας. Όμως είναι ένας τρόπος να τον γνωρίσετε και γιατί όχι να περάσετε καλά μαζί του. Βγείτε λοιπόν ραντεβού με τον εαυτό σας και γνωρίστε τον.

Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια έντονη πληροφόρηση για το ότι θα πρέπει να αγαπάτε τον εαυτό σας, για την ανάγκη της αυτοεκτίμησης και για όλους τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να ανεβάσετε την αυτοπεποίθησή σας. Πράγματι, ένα από τα σημαντικότερα κατορθώματα του ανθρώπου είναι να καταφέρει να αγαπά τον εαυτό του τόσο, ώστε να ζει και να δρα βάση του τι είναι καλό και τι κακό για εκείνον, με απόλυτη σιγουριά. Μια σίγουρη μέθοδος που μπορεί να συμβάλλει σε αυτή την προσπάθεια είναι το solo dating, το ραντεβού με τον εαυτό σας.

Τι είναι ένα solo date;

Ένα solo date – ή ένα ραντεβού με τον εαυτό σας, είναι ουσιαστικά μία βόλτα, ένα δείπνο, μία ταινία στο σινεμά, ή οποιαδήποτε δραστηριότητα, την οποία κάνετε μόνοι σας, χωρίς κάποιον άλλο άνθρωπο. Είναι ένα μέρος του χρόνου σας το οποίο αφιερώνετε στο να βρεθείτε μόνοι σας με τις σκέψεις σας, όπως θα ήσασταν με κάποιον σε κάποιο ραντεβού ερωτικής φύσεως.

Οι κανόνες είναι απλοί: Μην κάνετε κάτι που δεν θα κάνατε σε ένα «κανονικό» ραντεβού. Αυτό σημαίνει ότι σε ένα solo date δεν δουλεύετε και σίγουρα δεν περνάτε όλη σας την ώρα στο κινητό. Είναι μία ευκαιρία να έρθετε σε επαφή με το είναι σας, να χαθείτε στις σκέψεις σας, να παρατηρήσετε το περιβάλλον σας και να αποκτήσετε νέες εμπειρίες μόνοι, γιατί αυτό είναι αρκετό.

Ποιος είναι ο λόγος για να πάτε σε solo dates;

Αποδεδειγμένα, όσο περνά κάποιος χρόνο μόνος του, χωρίς εξωτερικές αποσπάσεις, τόσο περισσότερο χτίζει την πίστη του στον εαυτό του, καθώς και την αυτοπεποίθησή του. Όταν γνωρίζετε πως, το μόνο που χρειάζεται για να περάσετε καλά όταν διασκεδάζετε είναι ο εαυτός σας χωρίς να σας επηρεάζει η γνώμη των γύρω σας, τότε έχετε αντιληφθεί την έννοια της αγάπης του εαυτού σας. Αυτό βέβαια είναι κάτι που χτίζεται, μέρα με τη μέρα, ραντεβού με το ραντεβού.

Σε ένα τέτοιο ραντεβού μπορείτε να γνωρίσετε κάποια άτομα πιο εύκολα, όπως την μπαρίστα, αναφέροντας πόσο σας αρέσει το μανικιούρ της ή τον πωλητή λέγοντάς του ότι ψάχνετε κι εσείς ένα ρολόι σαν το δικό του. Μη φοβάστε να πιάσετε κουβέντα όσο βρίσκεστε σε solo date, αφού ένα μέρος της αυτό-σιγουριάς είναι η καταπολέμηση της ντροπής στο να επικοινωνήσετε με κάποιον. Εννοείται όμως, πως όσο καλύτερα περνάτε με τον εαυτό σας, τόσο πιο επιλεκτικοί θα γίνετε με τα άτομα της ζωής σας. Δεν θα δέχεστε άτομα που δεν σας προσφέρουν αυτά που θέλετε ή που σας στεναχωρούν, επειδή ξέρετε ότι είστε σε θέση να τα προσφέρετε οι ίδιοι στον εαυτό σας.

Συχνοί ενδοιασμοί & πώς θα τους ξεπεράσετε!

Ακόμα και τώρα στην εποχή που ζούμε είναι φυσικό να υπάρχουν αμφιβολίες και κάποιοι φόβοι για όλα αυτά, καθώς πολλοί θεωρούν ταμπού το να διασκεδάζει κανείς μόνος του, ή το κατακρίνουν. Και ο πιο συνήθης ενδοιασμός, είναι αυτός, η κριτική των υπολοίπων. Το τι θα πουν αν σας δουν να τρώτε μόνοι σας, ή αν σας δουν να διασκεδάζετε μόνοι σας σε μία συναυλία.

Επιπλέον μπορεί να φοβάστε ότι θα θεωρήσουν ότι είστε μόνοι επειδή δεν έχετε άλλη επιλογή. Όλα αυτά, όμως, είναι σκέψεις που ο ανθρώπινος εγκέφαλος μπορεί να εκπαιδευτεί να αποβάλλει. Και ο καλύτερος τρόπος; Η τριβή! Εσείς ξέρετε ότι αν θέλατε, θα ήσασταν σε ένα δείπνο με τους φίλους σας ή σε ένα ραντεβού με τον σύντροφό σας. Αντίθετα, επιλέγετε, να είστε σε αυτή την αίθουσα θεάτρου και να παρακολουθείτε την παράσταση μόνοι σας.

Στην αρχή, σε οποιοδήποτε είδος solo date, σίγουρα θα θελήσετε να είστε στο κινητό σας επειδή είναι κάτι που κάνει την κατάσταση λιγότερο άβολη. Φυσικά και μπορείτε να το κάνετε, απλά προσπαθήστε να το αποβάλλετε σιγά σιγά. Θυμηθείτε για ποιο λόγο το κάνετε, τι κερδίζετε από αυτό, και θα τα καταφέρετε!

Solo date ideas

Μία πολύ καλή ιδέα για τα πρώτα solo ραντεβού σας, είναι οι βόλτες για περπάτημα. Μπορείτε να περπατήσετε στην πόλη σας, για τα ψώνια σας, τη γυμναστική σας, ή απλά για να απολαύσετε το τοπίο κάποιου πάρκου και να σκεφτείτε. Έτσι, συνδυάζετε και μία καλή πράξη για τη φυσική σας κατάσταση!

Επίσης, θα μπορούσατε να πάτε για φαγητό. Πρωινό, μεσημεριανό ή βραδινό, είναι κάποιες ιδέες στις οποίες μπορείτε να απολαύσετε το αγαπημένο σας γεύμα, περνώντας χρόνο με τον εαυτό σας. Μπορείτε ακόμη να δοκιμάσετε νέα εστιατόρια που σας έχουν κινήσει το ενδιαφέρον, και να είστε ο μόνος κριτής σε αυτή την πρώτη εμπειρία!

Πώς μπορώ να περνάω καλά μόνος μου;

Το να πάτε σινεμά ώστε να παρακολουθήσετε μια ταινία που θέλατε πολύ να δείτε, είναι λίγο πιο προχωρημένο. Ακόμα και αν είστε από τα άτομα που θέλουν να σχολιάζουν τα πάντα σε μία ταινία με κάποιον, μπορείτε να βασιστείτε στο ότι αρκεί που το μοιράζεστε με τον εαυτό σας. Όλο αυτό χτίζεται σιγά σιγά, μην ανησυχείτε!

Όταν θα έχετε συνηθίσει κάποιες από τις προηγούμενες ιδέες, ή αν είστε σε ένα στάδιο που νιώθετε απόλυτα άνετα με τα solo dates, μία πολύ καλή ιδέα για εσάς είναι και το solo traveling, τα ταξίδια δηλαδή στα οποία μπορείτε να πάτε μόνοι. Μπορείτε να εξερευνήσετε ένα νέο μέρος, να φτιάξετε όμορφες αναμνήσεις, να λάβετε νέες εμπειρίες και να είστε χαρούμενοι με το ότι τα κάνετε όλα αυτά όσο περνάτε χρόνο με εσάς.

Θέλω να ταξιδέψω μόνος: Πού να πάω;

Φυσικά, πρέπει να εφαρμόζετε όλα τα μέτρα ασφαλείας, για να είστε σίγουροι ότι δεν θα διατρέξετε κάποιον κίνδυνο.

Μερικές επιπλέον ιδέες περιλαμβάνουν τις επισκέψεις σε μουσεία ή γκαλερί, τις συναυλίες, τα date nights στο σπίτι με κάποια ταινία ή την παρασκευή κάποιου ωραίου φαγητού, ή μετάβαση σε κάποιο μαγαζί για ποτό, κ. ά.

Συντάκτης: Άννα Παγκράτη,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.