4 συνήθειες των επιτυχημένων ανθρώπων

Το να είσαι επιτυχημένος δεν σημαίνει πως η ζωή σου αποτελείται συνέχεια από το να αναπτύσσεις καινούργιες ιδέες, να λύνεις συνεχώς προβλήματα και να δίνεις λύσεις σε κάθε είδους κατάσταση. Χρειάζεται να έχεις χρόνο για εσένα, για τους κοντινούς ανθρώπους, τις συνήθειές σου και την προσωπική σου ανάπτυξη. Ποιες όμως είναι αυτές οι επαναλαμβανόμενες ρουτίνες που σε βοηθούν να φτάσεις και να παραμείνεις στο υψηλότερο επίπεδο;

#1. Αποσυνδέσου 

Η καθημερινότητα είναι απαιτητική και χρειάζεται την πλήρη προσοχή σου. Το μυαλό σου είναι συνεχώς απασχολημένο από τα καθήκοντά σου, από τους ανθρώπους που συναναστρέφεσαι και από τα social media που συνεχώς σου ζητάνε να τους επενδύσεις το χρόνο σου. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι έχουν την συνήθεια να αποσυνδέονται από όλους και από όλα. Παίρνουν καθημερινά χρόνο με τον εαυτό τους, πράγμα που αποτελεί πηγή έμπνευσης για τη δημιουργικότητά τους.

#2. Άσκηση

Η άσκηση αποτελεί έναν από τους καλύτερους τρόπους να δυναμώσεις το σώμα σου, να καθαρίσει το μυαλό σου και να διατηρήσαι σε φόρμα. Οι ενδορφίνες που παράγονται μέσω της άσκησης έχουν πολλαπλά οφέλη. Αρχικά, βοηθούν το σώμα σου να αναζωογονηθεί έπειτα από μια κουραστική μέρα. Επιπλέον, σε προετοιμάζουν για μια καλύτερη επόμενη μέρα καθώς διαμορφώνουν καλύτερη ποιότητα ύπνου. Είναι στο χέρι να βρεις τον χρόνο και τη ρουτίνα που θα μπορείς να τηρήσεις σε τακτική βάση για να δεις μετρήσιμα αποτελέσματα. 

# 3. Διάβασε 

Οι επιτυχημένοι άνθρωποι δεν σταματάνε ποτέ μα ποτέ να μαθαίνουν και να εξελίσσονται. Το διάβασμα έχει το πλεονέκτημα να αναπτύσσει και να αναζωογονεί το μυαλό σου. Μπορείς να διαβάσεις θέματα τα οποία είναι σχετικά με τα ενδιαφέροντα σου είτε όχι. Στην πρώτη περίπτωση, μπορείς να αποκτήσεις βαθύτερη γνώση σε ένα θέμα, να γίνεις πιο αποδοτικός, ακόμη και να συμβουλεύεις ανθρώπους πάνω σε αυτό το θέμα. Στην άλλη περίπτωση, το μυαλό σου λαμβάνει διαφορετικά γνωσιακά ερεθίσματα. Συνεπώς, βοηθά την οπτικές σου γωνίες να αναπτυχθούν και μπορείς πλέον να αντιμετωπίζεις μια κατάσταση πολυεπίπεδα.

#4. Ετοιμάσου για την επόμενη μέρα 

Ο προγραμματισμός της επόμενης μέρας είναι πάρα πολύ σημαντικός καθώς ξέρεις κάθε ώρα και στιγμή τι πρέπει να κάνεις. Έχοντας κανονίσει τις συναντήσεις σου, έχεις πλέον απομονώσει τον χρόνο τον οποίο χρειάζεσαι για να φέρεις εις πέρας όλες τις δικές σου δουλειές . Επιπλέον, η αποτελεσματικότερη διαχείριση του χρόνου σε βοηθάει στο να κρατήσεις μια ισορροπία ανάμεσα στην επαγγελματική και προσωπική σου ζωή. 

Οι μεγαλύτερες αλλαγές δεν προκύπτουν από τη μια στιγμή στην άλλη. Είναι αποτέλεσμα σκληρής και αδιάκοπης προσωπικής προσπάθειας. Προσπάθεια που απoτελείται από τις καθημερινές μικρές ρουτίνες του καθενός. Το πρώτο βήμα όμως είναι να ξεκινήσεις. Μην χάνεις χρόνο, άρχισε σήμερα.

Συντάκτης: Παναγιώτης Ντόβας,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.