Χονδρομαλάκυνση της επιγονατίδας

Η χονδρομαλάκυνση της επιγονατίδας είναι βλάβη στον χόνδρο στο πίσω μέρος της επιγονατίδας (του γονάτου).

Η συνήθης θεραπεία είναι η αποφυγή υπερβολικής χρήσης του γονάτου και η φυσικοθεραπεία, που αποδεικνύεται αποτελεσματική στις περισσότερες περιπτώσεις.

Τι είναι η χονδρομαλάκυνση της επιγονατίδας;

Πρόκειται για κατάσταση κατά την οποία υπάρχει βλάβη ή “μαλάκωμα” του χόνδρου στο πίσω μέρος της επιγονατίδας. Το μέγεθος της βλάβης μπορεί να κυμαίνεται από ήπιο έως σοβαρό.

Σημείωση για την ορολογία:

Η χονδρομαλάκυνση της επιγονατίδας σχετίζεται με την πάθηση γνωστή ως σύνδρομο πρόσθιου πόνου στο γόνατο (patellofemoral pain syndrome), όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει πόνο στην πρόσθια επιφάνεια του γονάτου χωρίς σοβαρή υποκείμενη αιτία όπως αρθρίτιδα ή σοβαρός τραυματισμός.

Τι είναι η επιγονατίδα;

Η επιγονατίδα είναι το οστό που καλύπτει το γόνατο. Βρίσκεται μέσα στον τένοντα του τετρακεφάλου, ο οποίος ενώνει τους δυνατούς μυς του μηρού με την κνήμη. Ο χόνδρος στην πίσω επιφάνεια της επιγονατίδας διευκολύνει την ομαλή κίνηση της επιγονατίδας πάνω από το μηριαίο οστό κατά την έκταση του γονάτου.

Τι προκαλεί την χονδρομαλάκυνση της επιγονατίδας;

Εμφανίζεται κυρίως σε νέους ενήλικες και εφήβους, συχνότερα σε γυναίκες. Πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν:

• Υπερβολική χρήση του γονάτου (π.χ. σε αθλήματα).

• Κακή ευθυγράμμιση του γονάτου, είτε λόγω συγγενών παραγόντων είτε λόγω μυϊκής ανισορροπίας.

• Τραυματισμοί ή μικροτραυματισμοί από δραστηριότητες ή υπερελαστικές αρθρώσεις.

• Φθορά λόγω ηλικίας σε μεγαλύτερους ενήλικες.

Συμπτώματα χονδρομαλάκυνσης της επιγονατίδας:

• Πόνος γύρω από την επιγονατίδα, συχνά εντονότερος σε ανέβασμα ή κατέβασμα σκάλας.

• Επιδείνωση του πόνου μετά από παρατεταμένη καθιστή θέση με λυγισμένα γόνατα.

• Αίσθηση τριξίματος ή τρίξιμο (crepitus) κατά την κίνηση του γονάτου.

• Σπάνια, ήπιο οίδημα στην άρθρωση του γονάτου.

Πώς γίνεται η διάγνωση της χονδρομαλάκυνσης της επιγονατίδας;

Η διάγνωση βασίζεται κυρίως στα συμπτώματα και την κλινική εξέταση. Αν και ο χόνδρος δεν μπορεί να φανεί άμεσα, συνήθως δεν απαιτούνται ειδικές εξετάσεις αρχικά. Αν χρειαστεί, μπορούν να γίνουν:

• Εξετάσεις αίματος ή ακτινογραφίες για αποκλεισμό αρθρίτιδας.

• Μαγνητική τομογραφία (MRI) για καλύτερη απεικόνιση του χόνδρου.

• Αρθροσκόπηση για άμεση παρατήρηση του χόνδρου (με αναισθησία).

Θεραπευτικές επιλογές για τη χονδρομαλάκυνση της επιγονατίδας:

Η συντηρητική αγωγή είναι πιο αποτελεσματική από τη χειρουργική.

Συντηρητική θεραπεία:

• Ανάπαυση και αποφυγή καταπόνησης του γονάτου.

• Αναλγητικά όπως παρακεταμόλη ή, προσωρινά, αντιφλεγμονώδη (ιβουπροφαίνη).

• Φυσικοθεραπεία: Ενδυνάμωση των μυών γύρω από το γόνατο και ασκήσεις για καλύτερη ευθυγράμμιση.

• Taping επιγονατίδας: Εφαρμογή ειδικής ταινίας για καλύτερη κίνηση της επιγονατίδας.

Δείτε ακόμα: Πόνος στο γόνατο: ποιες είναι οι κατάλληλες ασκήσεις;

Χειρουργική θεραπεία:

Σπάνια απαιτείται. Περιλαμβάνει:

• Χαλάρωση σφιχτών συνδέσμων της επιγονατίδας.

• Λείανση ή αφαίρεση φθαρμένου χόνδρου.

• Σπανιότατα, αφαίρεση της επιγονατίδας (το γόνατο μπορεί να λειτουργήσει και χωρίς αυτήν).

Μπορεί να θεραπευτεί πλήρως;

Η πρόγνωση είναι πολύ καλή. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν με απλές θεραπείες όπως η φυσικοθεραπεία. Δεν υπάρχει σύνδεση της χονδρομαλάκυνσης με μελλοντική ανάπτυξη αρθρίτιδας.

Μετάφραση-Επιμέλεια από το πρωτότυπο: Ταναμπάση Χριστίνα

Συντάκτης: Flowmagazine,

Influence:

Ο στόχος του flowmagazine.gr είναι να προβάλλει τις θετικές ιδέες, δράσεις και πληροφορίες από την Ελλάδα και τον κόσμο…