Χαλαρωτικό ή αναζωογονητικό μασάζ; Τα οφέλη για τον οργανισμό και οι διαφορές μεταξύ τους

Ο πόνος και το χάδι, είναι έννοιες άμεσα συνυφασμένες μεταξύ τους, αλλά και με την ανθρώπινη φύση. Ο άνθρωπος ανέκαθεν χρησιμοποιούσε την μάλαξη προκειμένου να νιώσει ανακούφιση από διαφόρων ειδών ενοχλήσεις και πιέσεις στο σώμα του, είτε για την εξασφάλιση της σωματικής, είτε της ψυχικής του υγείας.

Εδώ και περίπου 5.000 χρόνια, ειδικοί και μη, αναζητούν τεχνικές καταστολής του πόνου, του στρες, της πίεσης, με σκοπό την καλή λειτουργία του σώματος και την εξασφάλιση της απαραίτητης ενέργειας που χρειάζεται ο άνθρωπος για να ανταπεξέλθει σε μια γεμάτη μέρα.

Με τα χρόνια το μασάζ έγινε πολύ διαδεδομένο, καθώς ξεκίνησε να δρα συμπληρωματικά σε θεραπευτικές μεθόδους ασθενών. Επιπλέον, εξασφάλιζε και εξασφαλίζει την  χαλάρωση και την αποφόρτιση, επιτρέποντας στο άτομο να κατακτήσει την ηρεμία που αποζητά, προκειμένου να κινείται όπως επιθυμεί στη ζωή του, χωρίς άγχος.

Πλέον το μασάζ διδάσκεται σε πολλά νοσοκομεία παγκοσμίως, ως τεχνική εξάλειψης του άγχους και του πόνου και κατάκτησης της ηρεμίας, δρώντας συμπληρωματικά σε άλλες μεθόδους θεραπείας.

Υπάρχουν διάφορα είδη μασάζ, μεταξύ των οποίων, το χαλαρωτικό και το αναζωογονητικό. Επιλέγουμε εκείνο που είναι περισσότερο συμβατό με τις ανάγκες μας.

• Εάν επιθυμούμε θεραπεία από τον πόνο και χαλάρωση, τότε προτιμάμε το χαλαρωτικό μασάζ. Το συγκεκριμένο είδος μάλαξης, συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του κυκλοφορικού μας συστήματος. Πιο συγκεκριμένα, επιτρέπει την αυξημένη κυκλοφορία του αίματος σε ορισμένα σημεία του σώματος. Έτσι, οι ενδιαφερόμενοι χαλαρώνουν σε πνευματικό, αλλά και σε σωματικό επίπεδο. Επομένως το χαλαρωτικό μασάζ διαθέτει περισσότερες θεραπευτικές ιδιότητες.
• Αν στόχος μας είναι η αποσυμφόρηση, τότε επιλέγουμε το αναζωογονητικό μασάζ. Ο/Η ειδικός, εντοπίζει σημεία του σώματος στα οποία υφίσταται ένταση, και έχει ως σκοπό την αποσυμφόρηση, η οποία με τη σειρά της οδηγεί στην ευεξία. Με τον τρόπο αυτό γεμίζει το σώμα με ενέργεια και το άτομο τελικά αισθάνεται άνετα, καθώς ανακουφίζεται από τον πόνο στα επιμέρους σημεία του σώματος.

______________________

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Thai Foot Massage: Ένα ιδιαίτερο στυλ ρεφλεξολογίας

______________________

Αυτή η διαδικασία επηρεάζει και τον ψυχισμό του καθώς:

1. Ηρεμεί και αισθάνεται εμπιστοσύνη όσο αφήνεται στην επίδραση της μάλαξης από έναν άλλο άνθρωπο.
2. Χαλαρώνει και αποβάλλει το συσσωρευμένο άγχος, που επηρεάζει και το σώμα της/του.

Όποιο είδος μασάζ και αν επιλέξετε, σίγουρα θα επηρεαστείτε σε ψυχοσωματικό επίπεδο, και, αν το συνδυάσετε και με επιπλέον τεχνικές θεραπείας ή αποκατάστασης, εμπιστευόμενοι καταρτισμένους ειδικούς, θα έχετε εμφανή αποτελέσματα.

Είτε είναι χαλαρωτικό, είτε αναζωογονητικό, ένα είναι βέβαιο: το μασάζ, χρόνια τώρα, έχει ως στόχο την βελτίωση της ποιότητας της ζωής κάθε ανθρώπου.

Συντάκτης: Σταματία Καλλιβωκά,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr