Βιταμίνη Ε, η πιο σημαντική βιταμίνη για το δέρμα μας

Από τα ποικίλα υλικά που χρησιμοποιούνται σε καλλυντικά προϊόντα στο εμπόριο, η βιταμίνη Ε αποτελεί σίγουρα ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα. Αλλά τι μπορεί να προσφέρει στο δέρμα μας;

Τι είναι πραγματικά η βιταμίνη Ε

Η βιταμίνη Ε βρίσκεται φυσικά στα σώματά μας και μπορεί να ληφθεί από συγκεκριμένα είδη τροφίμων. Αν κοιτάξουμε προσεκτικά, θα την βρούμε να αναγράφεται στις ετικέτες πολλών καλλυντικών προϊόντων, όπως ενυδατικές κρέμες, σέρουμ, κρέμες ματιών κ.λπ.

Τεχνικά, η βιταμίνη Ε δεν είναι βιταμίνη· ο όρος αναφέρεται σε μια ομάδα χημικών ενώσεων που αποτελούν μια οικογένεια αντιοξειδωτικών λιποδιαλυτών. Υπάρχουν περίπου 8 διαφορετικού τύπου τέτοιες ενώσεις· από αυτές οι πιο ευεργετικές για το δέρμα μας και αυτές που συναντάμε συχνότερα στα καλλυντικά είναι οι τοκοφερόλες.
Όταν, λοιπόν, βλέπουμε στις ετικέτες των προϊόντων την ένδειξη βιταμίνη Ε, αυτή αναφέρεται σχεδόν κατ’ αποκλειστικότητα στις τοκοφερόλες. Ο λόγος δεν είναι άλλος από το ότι μόνο αυτή έχει αναγνωρισθεί για τις ευεργετικές της ιδιότητες, καθώς είναι
συμβατή με τη σύσταση και το pH του ανθρώπινου δέρματος.

Πώς βελτιώνει η βιταμίνη Ε την υγεία και την όψη του δέρματος

Όπως προαναφέρθηκε, η βιταμίνη Ε είναι μια ομάδα αντιοξειδωτικών ενώσεων, οι οποίες είναι καίριας σημασίας για την υγεία του δέρματός μας. Ο λόγος είναι ότι προστατεύουν τα κύτταρα του δέρματος από το πολύ επικίνδυνο οξειδωτικό στρες, δεσμεύοντας τις ελεύθερες ρίζες που σχηματίζονται στο σώμα μας.

Οι ελεύθερες ρίζες βρίσκονται σε μια διαρκή και καταστροφική για εμάς προσπάθεια να γίνουν σταθερές, δεσμεύοντας το ηλεκτρόνιο που τους λείπει από οτιδήποτε βρεθεί στο πέρασμά τους, είτε αυτό είναι DNA, είτε πρωτεΐνες του δέρματος και κυτταρικές μεμβράνες. Συνεπώς, όσο περισσότερο κατορθώνουμε να δεσμεύσουμε αυτές τις ρίζες στο σώμα μας με τη χρήση αντιοξειδωτικών ουσιών τόσο πιο προστατευμένοι είμαστε από την καταστροφική δράση των ελευθέρων ριζών. Η βιταμίνη Ε μπορεί και δεσμεύει τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες συνήθως στο δέρμα μας προκύπτουν από διάφορους παράγοντες, όπως η έκθεση στον ήλιο, η ατμοσφαιρική ρύπανση κ.λπ.

 Η βιταμίνη Ε παρέχει στο δέρμα μας πολλά επιπρόσθετα οφέλη. Ένας από τους κύριους λόγους χρήσης της, εκτός από την αντιοξειδωτική της δράση, είναι οι ενυδατικές ιδιότητές της. Ακόμη, δρα ως φυσικό αντιφλεγμονώδες ενάντια σε διάφορες παθήσεις του δέρματος και έχει την ιδιότητα να καταπραΰνει διάφορους ερεθισμούς. Τέλος, ιδιαίτερα το καλοκαίρι, συμβάλλει στην προστασία από τις επιβλαβείς ακτίνες του ηλίου.

Τι πρέπει να προσέχουμε πριν από τη χρήση της βιταμίνης Ε

Η βιταμίνη Ε, όπως και πολλές άλλες ουσίες, δεν συνιστάται σε ανθρώπους που έχουν πολύ ευαίσθητο και πολύ λιπαρό δέρμα ή εμφανίζουν ακμή. Γενικά, δεν έχουν παρατηρηθεί αλλεργικές αντιδράσεις σε ανθρώπους που χρησιμοποιούν προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Ε.

Bonus tip: Η δράση της βιταμίνης Ε μπορεί να ενισχυθεί σημαντικά αν χρησιμοποιούμε ταυτόχρονα και βιταμίνη C στο δέρμα μας, καθώς δρουν συνεργιστικά και η μια βελτιώνει τη δράση της άλλης.

Συντάκτης: Ανδρέας Αγγέλης, Χημικός

Influence:

Ο Ανδρέας Αγγέλης είναι χημικός, καθηγητής χημείας στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση με εργαστηριακή εμπειρία…