Το ξύσιμο του δέρματος είναι λύτρωση όταν η κνίδωση γίνεται ανυπόφορη. Προσφέρει ικανοποίηση και μία αίσθηση ανακούφισης, αλλά όταν αυτή …
Έγκαυμα ή εξάνθημα από τη ζέστη; Μάθε να ξεχωρίζεις τα δύο πιο συχνά δερματικά προβλήματα του καλοκαιριού
Το καλοκαίρι, το δέρμα μας δοκιμάζεται. Ανάμεσα στα πιο συχνά δερματικά προβλήματα είναι το ηλιακό έγκαυμα και το εξάνθημα από τη ζέστη.
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που το δέρμα μας έρχεται αντιμέτωπο με υψηλές θερμοκρασίες, υγρασία, ιδρώτα και φυσικά — την ηλιακή ακτινοβολία. Πολύ συχνά, εμφανίζονται δερματικά προβλήματα που μοιάζουν μεταξύ τους, αλλά έχουν τελείως διαφορετική αιτία και αντιμετώπιση. Ένα από τα πιο συνηθισμένα… μπερδέματα, είναι ανάμεσα στο έγκαυμα από τον ήλιο και το εξάνθημα λόγω ζέστης.
Τι είναι το ηλιακό έγκαυμα;
Το ηλιακό έγκαυμα προκαλείται από υπερβολική έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου (UV), ειδικά χωρίς αντηλιακή προστασία. Το δέρμα κοκκινίζει, πονάει, μπορεί να «τραβάει» ή να ξεφλουδίζει τις επόμενες ημέρες. Σε σοβαρότερες περιπτώσεις εμφανίζονται φουσκάλες, ρίγος, πονοκέφαλος και αφυδάτωση.
Τι είναι το εξάνθημα λόγω ζέστης;
Το εξάνθημα λόγω ζέστης ή ιδρώτα (miliaria), εμφανίζεται όταν οι ιδρωτοποιοί αδένες φράζουν, με αποτέλεσμα να εγκλωβίζεται ο ιδρώτας κάτω από το δέρμα. Αυτό οδηγεί σε μικρά κόκκινα σπυράκια, φαγούρα ή τσούξιμο, κυρίως σε περιοχές όπου το δέρμα δεν «αναπνέει» καλά: λαιμό, πλάτη, μασχάλες, κάτω από το στήθος ή στις πτυχές του δέρματος. Είναι συχνότερο στα βρέφη και στα μικρά παιδιά, αλλά εμφανίζεται και σε ενήλικες, ειδικά σε υγρά ή τροπικά κλίματα.
Ποια είναι τα βασικά σημεία διαφοράς;
Το έγκαυμα από ήλιο συνοδεύεται από πόνο, κοκκίνισμα και αίσθηση καψίματος. Εμφανίζεται κυρίως στις περιοχές του σώματος που ήταν εκτεθειμένες στον ήλιο (πλάτη, ώμοι, πρόσωπο, στήθος, πόδια).
Το εξάνθημα από ζέστη, αντίθετα, προκαλεί φαγούρα ή ελαφρύ τσούξιμο, με μικρές φυσαλίδες ή σπυράκια. Δεν απαιτεί απαραίτητα έκθεση στον ήλιο – μπορεί να εμφανιστεί ακόμα και σε σκιερό περιβάλλον, εφόσον υπάρχει ζέστη και υγρασία.
Πώς αντιμετωπίζονται;
Το ηλιακό έγκαυμα χρειάζεται δροσερά επιθέματα, ενυδάτωση με αλόη ή ειδικές καταπραϋντικές κρέμες, πολύ νερό και αποφυγή περαιτέρω έκθεσης στον ήλιο. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί ιατρική παρέμβαση.
Το εξάνθημα από τη ζέστη αντιμετωπίζεται κυρίως με δροσερό περιβάλλον, ντους χωρίς σαπούνι, ελαφριά ρούχα και αποφυγή ιδρώτα. Συνήθως υποχωρεί μόνο του σε 1-2 ημέρες. Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί ήπια αντιισταμινική ή καταπραϋντική αλοιφή.
Πότε να ζητήσεις ιατρική βοήθεια;
Αν το δέρμα παρουσιάζει φουσκάλες, υψηλό πυρετό, ζάλη, ναυτία ή συνεχιζόμενο πόνο, πρέπει να επικοινωνήσεις άμεσα με γιατρό, καθώς μπορεί να πρόκειται για σοβαρό ηλιακό έγκαυμα ή θερμοπληξία.
Το εξάνθημα λόγω ζέστης, από την άλλη, είναι πιο ήπιο και σπάνια απαιτεί φαρμακευτική αγωγή.
Παρόλο που και τα δύο προβλήματα σχετίζονται με τη ζέστη και το καλοκαίρι, το έγκαυμα είναι αποτέλεσμα της έκθεσης στην ηλιακή ακτινοβολία, ενώ το εξάνθημα από ζέστη σχετίζεται με τον ιδρώτα και την υγρασία. Γνωρίζοντας τις διαφορές, μπορούμε να προλάβουμε, να προστατευτούμε αλλά και να δώσουμε στο σώμα μας την κατάλληλη φροντίδα όταν τη χρειάζεται.
