Το ζευγάρι που έχασε αθροιστικά 262 κιλά μέσα σε 2 χρόνια, με έντονη γυμναστική και ακολουθώντας μια αυστηρή δίαιτα!

Πολλά ενώνουν τον Ronnie και την Andrea. Πέρα από τον γάμο τους που έγινε πρόπερσι, οι δύο τους κατάφεραν να υλοποιήσουν έναν κοινό στόχο: να χάσουν κιλά. Πολλά κιλά.  Συγκεκριμένα 262 κιλά σε 2 χρόνια!!!

Δεν είναι και το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο το να χάσεις 200 κιλά και μάλιστα σε λιγότερο από δυο χρόνια. Και όμως αυτό το κατάφερε ο Ronnie Brower. Ωστόσο πιθανότατα αυτό δεν θα το κατάφερνε εάν δεν είχε στο πλευρό του την σύντροφό του, την Andrea Masella, η οποία και εκείνη ήθελε να χάσει κιλά!

Η ιστορία του Ronnie Brower

Ο Ronnie μόλις τέλειωσε το σχολείο «έπεσε» σε κατάθλιψη. Δεν άντεχε τον εαυτό του που ζύγιζε σχεδόν 250 κιλά. Έτσι έγινε ναρκομανής, αλκοολικός και έτρωγε συνέχεια.

Να σημειώσουμε ότι μέχρι τότε ο Ronnie δεν μπορούσε να κάνει ούτε τα πιο απλά πράγματα της καθημερινότητας, όπως πχ. να δέσει μόνος του τα κορδόνια του.

Γενικότερα ήταν απόλυτα εξαρτημένος από την οικογένειά του.

Τα χρόνια πέρασαν με αυτόν τον τρόπο και, το 2013, σε ηλικία μόλις 28 ετών, είχε φτάσει να ζυγίζει 300 κιλά! Πλέον ο Ronnie δυσκολευόταν και να περπατήσει και έτσι αποφάσισε να πάει σε ένα γιατρό.

Ο γιατρός από τη μεριά του τού είπε κάτι απλό: εάν δεν χάσει κιλά, κατά πάσα πιθανότητα, θα πεθάνει…

«Αυτό με ταρακούνησε πραγματικά!», δήλωσε ο Ronnie σε συνέντευξή του.

Μετά από τα όσα του είπε ο γιατρός λοιπόν, αποφάσισε να αλλάξει συνήθειες. Να τρώει λιγότερο και να ασκείται περισσότερο. Φυσικά παράλληλα αποφάσισε να «κόψει» τα ναρκωτικά και το αλκοόλ.

O Ronnie μαζί με τους γυμναστές του

Η ιστορία της Andrea Masella

Η Andrea το 2015 ζύγιζε 110 κιλά.

Σκοπός της ήταν πλέον να χάσει αρκετά κιλά, γι΄ αυτό και πήρε την πρωτοβουλία να βάλει την σωματική άσκηση στη ζωή της.

«Δεν ένιωθα καλά που ήμουν τόσα κιλά. Γι’ αυτό και αποφάσισα να αλλάξω τρόπο ζωής.», ανέφερε η Andrea.

Που και πότε γνωριστήκαν

O Ronnie Brower και η Αndrea Masella γνωρίστηκαν το 2015 σε ένα γυμναστήριο των Συρακουσών της  Νέας Υόρκης.

Οι δρόμοι τους διασταυρώθηκαν όταν και οι δύο βρίσκονταν στην ίδια φάση: ήθελαν αμφότεροι να απαλλαγούν από το περιττό βάρος τους.

«Κάποια μέρα γνωριστήκαμε στο γυμναστήριο και σύντομα ανακαλύψαμε ότι είχαμε πολλά κοινά…», υπογράμμισε η Andrea.

Πόσα κιλά στόχευε να χάσει ο καθένας

Ο Ronnie είχε στόχο να χάσει πάνω από 200 κιλά,  ενώ η Αndrea γύρω στα 55.

Δύο χρόνια μετά λοιπόν το ζευγάρι κατάφερε  αθροιστικά να χάσει 262 κιλά!

Το «κλειδί» της επιτυχίας του: Η αλληλοϋποστήριξη

«Το μόνο που κάναμε ήταν να στηρίζουμε ο ένας τον άλλον», ανέφερε η Andrea σε συνέντευξή της.

Το ζευγάρι βέβαια,  μεταξύ των άλλων,  ακολούθησε και μια αρκετά αυστηρή δίαιτα, με αρκετούς περιορισμούς.

Ο Ronnie το 2017

Ποια ήταν η δίαιτα που ακολούθησαν;

Πολλοί θα αναρωτιέστε πως έχασαν τόσα πολλά κιλά μέσα σε μόλις 2 χρόνια. Το ζευγάρι, λοιπόν,  έκτος από τακτική άσκηση,  ακολούθησε και την κετογονική δίαιτα.

Η κετογονική δίαιτα βασίζεται κυρίως στην κατανάλωση τροφών πλούσιων σε καλά λιπαρά, όπως πχ. ελαιόλαδο, αβοκάντο, ξηρούς καρπούς, ταχίνι, λιπαρά ψάρια.

Απαγορευτικές τροφές της κετογονικής δίαιτας είναι:

• τα γλυκά
• η ζάχαρη
• το μέλι
• τα όσπρια
• τα δημητριακά
• το ψωμί
• το ρύζι
• τα ζυμαρικά
• τα αμυλούχα λαχανικά

Ο γάμος τους το 2017

Μετά από δυο χρόνια σχέσης,  αποφάσισαν να παντρευτούν το 2017.

Το ζευγάρι σήμερα

Ο Ronnie και η Andrea σήμερα ζουν μαζί και δηλώνουν ευτυχισμένοι.

Το ζευγάρι σε πρόσφατη φωτογραφία    

Ο Ronnie,  εδώ και λίγα χρόνια, είναι οδηγός σχολικού λεωφορείου,  ενώ η Andea δουλεύει ως υπάλληλος σε ένα κομμωτήριο της γειτονιάς τους…

Τέλος δηλώνουν ότι συχνά ταξιδεύουν σε διάφορες χώρες της Ευρώπης, ενώ συνηθίζουν και να μαγειρεύουν μαζί …  

Συντάκτης: Χάρης Μαυροκέφαλος, Φιλόλογος

Influence:

Γεννήθηκα το 1995 στην Αθήνα και είμαι αριστούχος απόφοιτος του τμήματος Φιλοσοφίας του Πανεπιστημίου Πατρών…