Το άγχος των σχέσεων

Το επονομαζόμενο άγχος των σχέσεων περιγράφει την εμμονή, το επώδυνο άγχος και τις φοβίες που διακατέχουν έναν άνθρωπο γύρω από την ερωτική σχέση. Πρόκειται για λάθος χειρισμούς και παρεξηγήσεις που κοστίζουν την ικανοποίηση την οποία μας προσφέρει η συντροφικότητα.

Για τον λόγο αυτό παρουσιάζονται παρακάτω ορισμένα από τα συγκεκριμένα λάθη που διαβρώνουν την σχέση και τις ψυχές των ανθρώπων.

Η ανάγκη του Ελέγχου

Η εμμονή σε σχέση με τον στενό έλεγχο του εσωτερικού κόσμου και της ζωής του συντρόφου συνιστά πρωταρχικό παράγοντα της γέννησης του άγχους σε μία σχέση. Όταν οι σύντροφοι παρασύρονται από την ελεγκτική τους διάθεση, τότε βιώνουν μία συγκρουσιακή και ανυπόφορη κατάσταση.

Η θέληση «να τον αλλάξουμε»

Είναι συνετό να πάψουμε να καταπιέζουμε τον άνθρωπό μας. Πολλές συνήθειες και τρόποι συμπεριφοράς του συντρόφου  είναι για εκείνον  φυσικοί και αδύνατο να κατασταλούν.  Μία παιδιάστικη αντίληψη αυτού του είδους είναι η ανάγκη του ενός συντρόφου για αλλαγή των κοινωνικών συνηθειών του άλλου.

Μη συνειδητοποίηση κακών χειρισμών

Μέσα από τη διαπροσωπική τριβή και τη συνύπαρξη, ο καθένας ανακαλύπτει τον άλλον σύντροφο και τον ίδιο τον εαυτό του. Τα λάθη λοιπόν που συμβαίνουν, συχνά αποτελούν αφορμή για εξερεύνηση και προσωπική εξέλιξη. Η συνειδητοποίηση της επίδρασης του λάθους μας στον άνθρωπό μας, ωθεί τη σχέση μας στην ωριμότητα.

Απερισκεψία

Η κάθε μας κίνηση οφείλει να ακολουθεί τη συνετή σκέψη, ως προς την επίδραση δηλαδή που θα έχει στον σύντροφό μας και τον ψυχισμό του. Αντί να προβαίνετε σε κινήσεις που μπορεί να είναι «για το καλό του, χωρίς να τον έχετε λάβει υπόψη σας, προτιμήστε να κατανοείτε πώς ενδέχεται να αισθανθεί και να αντιδράσει.

Συσσωρεύετε τις υπόνοιες

Υποψίες και αμφιβολίες κάθε είδους μπορεί να φυτρώνουν στο μυαλό του καθενός, πόσω μάλλον κάποιου ερωτευμένου ανθρώπου. Η συσσώρευση όμως της κάθε καχυποψίας όσο και αν είναι η αναμενόμενη ανταπόκριση, είναι ανίκανη να επιλύσει το προβληματικό σημείο –αν υπάρχει- του δεσμού.

(διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου στην επόμενη σελίδα)

Συντάκτης: Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης

Influence:

Σύμβουλος προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξης, Εκπαιδεύτρια Ανθρώπινου Δυναμικού σε θέματα HR και Επικοινωνίας…