Το 31% των γυναικών της Ινδίας δεν ενυδατώνει το δέρμα. Εσείς;
Οι Ινδές γνωρίζουν ότι η τακτική ενυδάτωση μειώνει τη βλάβη του δέρματος και την πρόωρη γήρανση, αλλά δεν το κάνουν με συνέπεια, σύμφωνα με έρευνα της Vaseline. Η έρευνα διεξήχθη για να κατανοήσει την τελετουργία της ενυδάτωσης του δέρματος των γυναικών σε όλη τη χώρα. Η έρευνα αποκαλύπτει ότι το 31% των γυναικών δεν χρησιμοποιεί καθόλου ενυδατική κρέμα σώματος, ενώ το 75% έχει επίγνωση του γεγονότος ότι η έλλειψη υγρασίας μπορεί να οδηγήσει σε θαμπό και ξηρό δέρμα.
Η άγνοια σχετικά με την ξηρότητα του δέρματος είναι υψηλότερη στην ανατολική Ινδία και ανέρχεται στο 40%, ενώ ακολουθούν οι νότιες και δυτικές περιοχές με ένα ποσοστό 25%. «Το ξηρό δέρμα είναι ένα κοινό πρόβλημα στις Ινδές που προκύπτει από την ανεπαρκή ενυδάτωση και την υγρασία στα ανώτερα στρώματα του δέρματος. Προκαλεί ανεπιθύμητη ζημιά, όπως θαμπό και λεπιοειδές δέρμα και σε ακραίες περιπτώσεις, γρατσουνιές, κοψίματα και ρωγμές» σημειώνει η Aparna Santhanam, ειδικός του δέρματος στο Hindustan Unilever.
Έτσι το δέρμα φαίνεται άψυχο και καθόλου απαλό και βελούδινο. Η Santhanam θεωρεί επίσης ότι οι Ινδές έχουν την αντίληψη ότι η ενυδατική κρέμα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο τον χειμώνα. Συνήθως αισθανόμαστε ότι πρέπει να ενυδατώνουμε το δέρμα μας μόνο κατά τη διάρκεια του χειμώνα ή όταν το δέρμα μας είναι τραχύ και ξηρό. Αυτό είναι μία λανθασμένη πρακτική. Η ενυδάτωση πρέπει να είναι μια συνεχής διαδικασία για το δέρμα. Διατηρώντας το δέρμα ενυδατωμένο επαρκώς σε καθημερινή βάση είναι ένα από τους πιο σημαντικούς και ευκολότερους τρόπους για να προσθέσετε λάμψη και υγεία.
Παρά το ξηρό κλίμα, το 43% των γυναικών στα ανατολικά και το 32% των γυναικών στα βόρεια σπανίως αισθάνονται την ανάγκη να ενυδατώσουν το δέρμα τους σε καθημερινή βάση. Μάλιστα, το 38% των γυναικών στα βόρεια αισθάνονται την ανάγκη να ενυδατώνουν το δέρμα τους μόνο τον χειμώνα.
«Οι γυναίκες συνήθως ενυδατώνουν το πρόσωπό τους, μερικές ενυδατώνουν τα χέρια και τα πόδια τους περισσότερο, αλλά αυτό που δεν συνειδητοποιούν είναι ότι υπάρχουν μερικά μέρη του σώματος που χρειάζονται ιδιαίτερη φροντίδα. Περιοχές όπως οι αγκώνες, τα γόνατα και η πλάτη θα πρέπει να ενυδατώνονται όσο το πρόσωπο, αν όχι περισσότερο. Αυτά είναι τα μέρη που είναι πιο επιρρεπή στην ξηρότητα, ιδίως κατά τους χειμερινούς μήνες» είπε η Santhanam.
Πώς να ενυδατώσετε το δέρμα με φυσικό τρόπο
Μέλι
Το μέλι περιέχει αντιοξειδωτικά και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Έτσι, διατηρεί την υγρασία και αφήνει το δέρμα σας λείο και απαλό.
Βήματα: Μπορείτε απλά να εφαρμόσετε το μέλι σε όλο το πρόσωπό σας και να το αφήσετε τουλάχιστον για 15 λεπτά πριν από το μπάνιο.
Γιαούρτι και παπάγια
Το γιαούρτι παρέχει μεγάλη ανακούφιση στο ξηρό δέρμα και η παπάγια είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε και C. Επίσης, είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και είναι πολύ ενυδατική.
Βήματα: Ανακατέψτε μισό φλιτζάνι γιαούρτι με τρεις κουταλιές της σούπας πολτού από παπάγια. Προσθέστε μερικές σταγόνες από μέλι και χυμό λεμονιού. Απλώστε την κρέμα στο δέρμα σας και αφήστε για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με κρύο νερό. Ακολουθήστε τη θεραπεία μία φορά την εβδομάδα.
