Τι αποκομίσαμε από το σεμινάριο “Ζήστε τη ζωή με βάση τις αξίες σας”
Τι σημαίνει ζούμε τη ζωή σύμφωνα με τις αξίες μας και πως μπορούμε να το εκπληρώσουμε; Αυτό ήταν το θέμα που καλύψαμε στο, τελευταίο για αυτό τον κύκλο, δωρεάν σεμινάριο του Believe In You με τίτλο « Ζήστε τη ζωή με βάση τις αξίες σας»! Το σεμινάριο πραγματοποιήθηκε την Τρίτη 13 Μαΐου στα καταστήματα Public και εισηγήτρια ήταν η κα Εύη Ξυραφά, σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης και εκπαιδεύτρια ανθρώπινου δυναμικού σε θέματα HR και επικοινωνίας.
Για να ξεκινήσουμε με καλή ενέργεια, όπως είπε και η ίδια, μας καλωσόρισε ευχαριστώντας τις εκδόσεις Διόπτρα και τα Public για την πρόσκληση και χορηγία στα σεμινάρια! Ευχαρίστησε, ακόμη, την ομάδα του flowmagazine.gr, εκφράζοντας την ελπίδα της να αποτελέσουν κι αυτά τα σεμινάρια πηγή γνώσης και έμπνευσης για να πιστέψουμε στον εαυτό μας και να υλοποιήσουμε τα όνειρά μας…
«Ελεύθερος είναι εκείνος που μπορεί να ζει χωρίς να λέει ψέματα» είχε πει ο Άλμπερτ Καμί, και αν αναρωτιέστε πως συνδέεται αυτό το ρητό με ένα τέτοιο σεμινάριο, η κα Ξυραφά μας είπε πως οι αξίες μας είναι στην πραγματικότητα τόσο σημαντικές για εμάς, που όταν τους πηγαίνουμε κόντρα, γινόμαστε ανειλικρινείς απέναντι στον ίδιο μας τον εαυτό!
Στη συνέχεια του σεμιναρίου μας μίλησε για το βιβλίο που αποτέλεσε ουσιαστικά και την πηγή έμπνευσης της συνάντησης, το οποίο και φέρει τον προκλητικό τίτλο « Ποιος θα κλάψει όταν πεθάνεις;» Τι μπορεί να γράφει ένα τέτοιο βιβλίο; Πολύ χρήσιμα πράγματα για τη ζωή μας, καθώς η πρόθεση του συγγραφέα είναι να παρακινήσει τον αναγνώστη να σκεφτεί αν ζει τη ζωή του με νόημα! Μάλιστα, το έργο του δεν σταματάει εκεί, αλλά μέσα στο βιβλίο μπορούμε να βρούμε 101 πρακτικές συμβουλές για το πώς να αποκτήσουμε όλες εκείνες τις δεξιότητες που θα μας κάνουν πιο ευτυχισμένους και ένα πολύ ισχυρό μήνυμα « Ζήσε ολοκληρωμένα για να πεθάνεις ευτυχισμένα!»
«Επιτυχία», έχει πει η Maya Aggelou, «είναι να σου αρέσει ο εαυτός σου, να σου αρέσει αυτό που κάνεις κι ο τρόπος που το κάνεις». Πότε όμως μας αρέσει ο εαυτός μας και ο τρόπος που κάνουμε τα πράγματα; Η απάντηση βρίσκεται στο προσωπικό μας σύστημα αξιών και, πριν προχωρήσουμε βαθύτερα, η κα Ξυραφά μας έθεσε το ερώτημα- άσκηση: Τι άνθρωπος θέλουμε να γίνουμε;
Προχωρώντας παρακάτω, προσπαθήσαμε να απαντήσουμε στο ερώτημα: Τι είναι οι αξίες; Η κα Ξυραφά μας είπε πως το σύστημα αξιών μας είναι το πιο σταθερό φίλτρο αντίληψης των καταστάσεων. Οι αξίες μας μας επηρεάζουν ασυνείδητα σε κάθε μας απόφαση, γίνονται η φωνή που μας λέει πότε είμαστε ευχαριστημένοι με τον εαυτό μας ή τους άλλους και όταν δεν ζούμε σύμφωνα με αυτές, γίνονται η φωνή της δυσαρέσκειας…
Με σκοπό να μας εμπνεύσει, μάλιστα, η κα Ξυραφά μας μετέφερε μερικά κομμάτια από ένα πολύ ιδιαίτερο άρθρο που είναι παράλληλα και πραγματική ιστορία και φέρει τον τίτλο «Γράμμα σε ένα φίλο». Το γράμμα, λοιπόν, περιγράφει την απάντηση ενός ανθρώπου στην ερώτηση του φίλου του «τι επιθυμείς να έχεις πραγματοποιήσει μέχρι το τέλος της ζωής σου;» και είναι, ουσιαστικά, η ευχή του να καταφέρει να έρθει σε επαφή με αξίες που θεωρεί σημαντικές και στην πορεία είχε χάσει, καθώς είχε μπει, όπως αναφέρει, στον «αυτόματο πιλότο». Ας βγούμε, λοιπόν, κι εμείς από τον αυτόματο πιλότο και ας συνειδητοποιήσουμε, τι είναι πραγματικά σημαντικό για εμάς;
Η κα Ξυραφά μας μίλησε, στη συνέχεια, για το μοντέλο των επτά επιπέδων συνειδητότητας του Barrett! Οι αξίες, όπως και οι ανάγκες, χωρίζονται σε επίπεδα και τοποθετούνται σε μία πυραμίδα. Αξίες που βρίσκονται στη βάση της πυραμίδας έχουν να κάνουν περισσότερο με το ίδιο το άτομο, ενώ όσο προχωράμε προς τα πάνω βρίσκουμε αξίες που συνδέονται με το νόημα της ύπαρξης, την κοινωνία ή το κοινό καλό. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε, μάλιστα, ότι δεν υπάρχουν καλές ή κακές αξίες, αλλά μερικές αξίες, όπως π.χ. το να είμαστε αγαπητοί, μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να γίνουν «περιοριστικές» καθώς εκπληρώνονται από τους άλλους κι όχι από εμάς τους ίδιους… Για όσους από εμάς θέλουμε μάλιστα να μάθουμε που τοποθετούνται οι αξίες μας στην πυραμίδα και ποιες από αυτές μας περιορίζουν η κα Ξυραφά μας πρότεινε να κάνουμε το αντίστοιχο τεστ!
Για να είμαστε, όμως, ευτυχισμένοι δεν αρκεί να ζούμε σύμφωνα με τις αξίες μας μόνο στην προσωπική μας ζωή, αλλά και στην επαγγελματική! Έτσι, μας μίλησε για τους άξονες καριέρας, μία θεωρία η οποία αναπτύχθηκε από τον Schein και εξετάζει τις επαγγελματικές επιλογές σε σχέση με τις ικανότητες, τα κίνητρα και τις αξίες του κάθε ατόμου. Μας περιέγραψε, λοιπόν, και τους οχτώ άξονες καριέρας και μας έβαλε να σκεφτούμε: Ποιοί από αυτούς μας φωτογραφίζουν; Ζούμε σύμφωνα με αυτούς; Κι αν όχι, μήπως αυτό μας προκαλεί δυσαρέσκεια;
Αφού βρήκαμε, λοιπόν, τις αξίες και τους άξονες καριέρας μας η εισηγήτρια μας ενθάρρυνε, μέσα από ασκήσεις, να βρούμε ποιο είναι τελικά το πάθος μας γιατί αυτό μας δίνει δύναμη για ζωή! Μας προέτρεψε, μάλιστα, να χρησιμοποιήσουμε και το ημερολόγιο στοχοθεσίας του flowmagazine.gr προκειμένου να κυνηγήσουμε όχι έναν οποιοδήποτε στόχο, αλλά το στόχο να μην αφήσουμε το πάθος μας στην άκρη!
Λίγο πριν κλείσουμε το σεμινάριο, μιλήσαμε, ακόμη, για την αυτοπεποίθηση ως απαραίτητη προϋπόθεση για να ζήσουμε τη ζωή με βάση τις αξίες μας και να ακολουθήσουμε τα όνειρά μας. Η κα Ξυραφά μας είπε για τις διαστάσεις της αλλά και για το πώς μπορούμε να την αναπτύξουμε, δίνοντάς μας το μήνυμα ότι δεν πρέπει ποτέ να φοβόμαστε, όταν ξέρουμε ότι αυτό που κάνουμε είναι το σωστό για εμάς!
Οι αλλαγές, λοιπόν, είναι επίπονες αλλά τίποτα δεν είναι πιο επίπονο από το να μένεις κάπου όπου δεν ανήκεις και σίγουρα δεν ανήκουμε σε μία ζωή που πάει κόντρα στις αξίες μας ! Με αυτή τη φράση και την ευχή να χαράξουμε το δικό μας δρόμο, άλλο ένα σεμινάριο του Believe In You έφτασε στο τέλος του κι αφήσαμε το Public με νέα εφόδια και έμπνευση για να αλλάξουμε τη ζωή μας!
