Θετικές επιβεβαιώσεις για μία επιτυχημένη ζωή

Οι μικρές καθημερινές συνήθειες είναι το κλειδί για την επίτευξη των μακροπρόθεσμών μας στόχων. Μια από αυτές τις συνήθειες είναι οι θετικές επιβεβαιώσεις που λέμε στον εαυτό μας και μας δίνουν δύναμη και έμπνευση, καθημερινά.

Οι πεποιθήσεις και οι σκέψεις που κάνετε, υποσυνείδητα, καθορίζουν το πλαίσιο στο οποίο βλέπετε και βιώνετε την καθημερινότητά σας. Καθορίζουν, επίσης, τον τρόπο που βλέπετε τα προβλήματα και τις δυσκολίες που προκύπτουν μέσα σε αυτήν. Οι πεποιθήσεις αυτές προκύπτουν από τις καθημερινές επιβεβαιώσεις που λέτε στον εαυτό σας. Έχετε, καθημερινά, την επιλογή να μιλάτε τόσο αρνητικά όσο και θετικά σε εσάς. Το υποσυνείδητο, όμως, ακούει τις σκέψεις σας και ενεργεί με βάση αυτές, αλλάζοντας τη ρουτίνα σας. Ποιες όμως είναι αυτές οι θετικές επιβεβαιώσεις που μπορούν να αναβαθμίσουν τη ρουτίνα σας;

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Fixed vs Growth mindset

#1. Βρίσκω λύσεις στα προβλήματα που με απασχολούν

Καθημερινά, μέσα στη μέρα σας, τόσο σε επαγγελματικό όσο και σε προσωπικό επίπεδο, συναντάτε προβλήματα. Προβλήματα που εμφανίζονται, χωρίς εσείς να έχετε κάνει κάτι για να τα προκαλέσετε και τα οποία θα πρέπει να λυθούν.

Ο τρόπος, όμως, που θα αντιμετωπίσετε το πρόβλημα αποτελεί ένα πολύ βασικό στάδιο για την αντιμετώπισή του. Το να πιστεύετε πως μπορείτε να βρείτε τη λύση, σας δίνει μια αίσθηση σιγουριάς που είναι απαραίτητη για την εξεύρεση όλων των πιθανών λύσεων. Μπορεί να μην βρείτε τις λύσεις που επιζητάτε, κατευθείαν, όμως, η πίστη στον εαυτό σας θα σας βοηθήσει άμεσα.

Από την άλλη πλευρά, έχοντας μια απαισιόδοξη οπτική για τα προβλήματα, συμβάλετε αρνητικά στην αντιμετώπισή τους. Το μέγεθος του προβλήματος μεγεθύνεται, κάτι που καθιστά την επίλυση του ακόμη πιο δύσκολη.

#2. Ελκύω επιτυχημένους ανθρώπους στη ζωή μου  

Οι άνθρωποι που περνάτε τον περισσότερο χρόνο μαζί τους, είναι οι άνθρωποι που σας επηρεάζουν και επιδρούν στη νοοτροπία σας. Οι άνθρωποι αυτοί μπορεί να προέρχονται τόσο από την εργασία σας όσο και από τις διαπροσωπικές σας σχέσεις ή από την οικογένειά σας. Συνήθως, είναι ένας συνδυασμός από όλους αυτούς τους τομείς.

Το να πιστεύτε πως εκλύετε και πως γνωρίζετε επιτυχημένους ανθρώπους έχει πάρα πολλή μεγάλη βαρύτητα στην αέναη προσπάθεια για αυτοβελτίωση και για βελτίωση τόσο των εργασιακών συνθηκών όσο και της ποιότητας ζωής σας. Αυτό συμβαίνει, καθώς οι άνθρωποι αυτοί σας ωθούν και σας παροτρύνουν να εξελιχθείτε και να ανακαλύψετε πτυχές του εαυτού σας που πιθανό να μην γνωρίζατε. Βλέποντας, όμως, πως το καταφέρνουν οι ίδιοι, έχετε τις γνώσεις και τα εφόδια για να το πετύχετε και εσείς.

#3. Είμαι ευγνώμων για όσα έχω στη ζωή μου

Το να είστε ευγνώμονες για όλα αυτά που έχετε, είναι, πραγματικά, δύσκολο. Σε μια ζωή που οι επιθυμίες σας, συνεχώς, αυξάνονται, η ευγνωμοσύνη είναι το κλειδί για την ευχαρίστηση, χωρίς την απόκτηση υλικών αγαθών.

Το να νιώθεις ευγνώμων είναι μια επιβεβαίωση που χτίζεται καθημερινά. Δε χρειάζεται μόνο να το λέτε, πρέπει να το πιστεύετε και να το αποδεικνύετε, καθημερινά, στους εαυτούς σας. Ένας πολύ καλός τρόπος για να το πετύχετε αυτό είναι να σκέφτεστε και να κάνετε εικόνες στο μυαλό σας, καταστάσεις για τις οποίες νιώθετε ευγνωμοσύνη.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τα οφέλη της ευγνωμοσύνης

Ένας άνθρωπος που αναπτύσσεται, βρίσκει τρόπους να δίνει κίνητρα στον εαυτό του. Οι θετικές επιβεβαιώσεις προς εσάς είναι ένα από αυτά.

Συντάκτης: Παναγιώτης Ντόβας,

Influence:

Αρθρογράφος του flowmagazine.gr.