yin yoga

Ανακουφίστε την κούραση τον χειμώνα με φυσικό τρόπο

Flowmagazine

Καθώς οι μέρες μικραίνουν και το κρύο αυξάνεται, το ανθρώπινο σώμα περνά από φυσικές αλλαγές που επηρεάζουν την ενέργεια, τη ...

Επτά χαλαρωτικές στάσεις της Yin Yoga για την αντιμετώπιση του στρες

Saky Koulibaly

Όταν το στρες είναι στα ύψη, είναι ώρα να στρώσετε το χαλάκι και ν’ αφοσιωθείτε σε μερικές πραγματικά χαλαρωτικές στάσεις ...