Η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος δεν παραμένει πάντα σταθερή. Οι εξωτερικές καιρικές συνθήκες, το άγχος, οι ορμονικές μεταβολές, η έντονη ...
Η χρόνια φλεγμονή θεωρείται σήμερα ένας από τους πιο ύπουλους παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία. Δεν προκαλεί πάντα άμεσα συμπτώματα, ...
Ο πόνος αποτελεί ένα από τα πιο συχνά και ταυτόχρονα πιο σύνθετα προβλήματα υγείας της σύγχρονης εποχής. Από μυϊκές εντάσεις ...
Υπέροχο ορεκτικό για το κυριακάτικο σας τραπέζι. Η πιπεράτη γεύση του τζίντζερ ταιριάζει υπέροχα με τις γαρίδες. Υλικά (για 2 ...
Η φλεγμονή μπορεί να είναι φίλος ή εχθρός. Η σωστή διατροφή μπορεί να λειτουργήσει σαν φυσική ασπίδα απέναντί της. Η ...
Όλοι γνωρίζουμε ότι η σωστή ενυδάτωση είναι απαραίτητη όταν είμαστε άρρωστοι. Αν όμως το απλό νερό δεν σας φαίνεται ελκυστικό, ...
Το φθινόπωρο είναι η κατάλληλη εποχή, για να φτιάξετε μια σούπα κολοκύθας. Παρακάτω θα βρείτε τις οδηγίες, για να εκτελέσετε ...
Τα μπαχαρικά χρησιμοποιούνται παραδοσιακά για να βελτιώσουν την γεύση και την μυρωδιά των φαγητών μας. Εκτός αυτού όμως κρύβουν και ...
Πόσο όμορφα και πόσο γευστικά είναι τα Χριστούγεννα! Καθόλου τυχαίο το τραγούδι που αναφέρεται σε αυτά ως “The Most Wonderful ...
Από αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες μέχρι «φάρμακο» για τη ναυτία και το πεπτικό, αλλά και τους πόνους των μυών, το τζίντζερ ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Χαρτογραφώντας τον Εαυτό
Αικατερίνη Γκριτζάπη, Εναλλακτική θεραπεύτρια
Αυτογνωσία, η αρχή του παντός
Έλενα Αμμολοχίτου, Κλινική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός