Η φροντίδα του εαυτού μας είναι απαραίτητη για να ζήσουμε μία ισορροπημένη και ευτυχισμένη ζωή. Μας παρέχει υγεία, αυτοπεποίθηση, ψυχική ...
Self care: Μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που δίνουν προτεραιότητα στην αυτοβελτίωση αναπτύσσουν υψηλότερη αυτοεκτίμηση με την πάροδο του ...
Η αυτοφροντίδα είναι πολύ σημαντική όχι μόνο για την ψυχική και για τη σωματική μας υγεία, αλλά και για την ...
Ακούμε τόσο πολύ για την αυτοφροντίδα αυτές τις μέρες, που είναι δύσκολο να εντοπίσουμε γιατί μας αρέσει τόσο πολύ να ...
Για τους ασθενείς που πάσχουν από χρόνιους πόνους, η ζωή μπορεί να γίνει ιδιαίτερα δύσκολη. Για αυτόν ακριβώς τον λόγο ...
Το self-care έχει κατακλύσει όλες τις πλατφόρμες πληροφόρησης, όλοι μιλούν για συμβουλές πάνω στην αυτοφροντίδα. Κι όμως, δεν είναι πάντα ...
Όταν μιλάμε για αυτοφροντίδα (self-care) πρέπει να είμαστε προσεκτικοί. Οι περισσότεροι τείνουν να δίνουν έμφαση σε μία μόνο πτυχή της ...
Λογοτεχνία και σινεμά
Βασιλική Κιούπη
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός
Μεσογειακή Διατροφή
Δημήτρης Καρφής
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Ενδυναμώνοντας τις γυναίκες με στυλ
Κική Γαλανοπούλου, Σύμβουλος μόδας
