Η αποτελεσματική προπόνηση είναι η μία πλευρά του νομίσματος. Η άλλη είναι το κομμάτι της αποκατάστασης/ανάρρωσης Η σωστή ανάρρωση/αποκατάσταση μετά ...
Γυμνάζεστε συστηματικά και εντατικά; Γυμνάζεστε περιστασιακά και απρογραμμάτιστα; Όποια και να είναι η φυσική σας δραστηριότητα, η Διατροφή πριν την ...
