Pilates

Ποια είναι η σχέση του χορού με το pilates;

Μαργαρίτα Πρεφτίτση

Ο λόγος για τον οποίο τόσοι πολλοί άνθρωποι συνδέουν τη μέθοδο Pilates με τον χορό, είναι διότι η τεχνική Pilates ...

Pilates reformer: Η καλύτερη γυμναστική

Δήμητρα Καλτάκη

Θέλεις να ξεκινήσεις γυμναστική αλλά βαριέσαι το γυμναστήριο; Θέλεις κάτι που να σε γυμνάζει αλλά παράλληλα να μην είναι αερόβιο; ...