Το περπάτημα είναι η πιο απλή μορφή άσκησης, που αν καθιερώσετε μέσα στο εβδομαδιαίο πρόγραμμά σας, μόνο οφέλη θα αποκομίσετε, ...
Έχετε βαρεθεί το γυμναστήριο και δεν ξέρετε τι να κάνετε για να χάσετε τα κιλά που θέλετε; Το μόνο που ...
Η μαύρη σοκολάτα βελτιώνει το περπάτημα των ηλικιωμένων που υποφέρουν από προβλήματα στις αρτηρίες των ποδιών. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο ...
Μήπως ήρθε η ώρα να αλλάξετε τον τρόπο που ελίσσεστε και περπατάτε στους δρόμους της πόλης σας; Δεν έχετε άλλη ...
Εάν ψάχνετε για τη «μεγάλη ιδέα» ή για έξτρα έμπνευση, σηκωθείτε από το γραφείο και πείτε «ναι» σε έναν περίπατο ...
Δωρεάν και χωρίς συνταγή γιατρού, το περπάτημα αποτελεί το καθημερινό «φάρμακο» για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Χαρτογραφώντας τον Εαυτό
Αικατερίνη Γκριτζάπη, Εναλλακτική θεραπεύτρια
Διατροφή και υγεία στο μικροσκόπιο
Ειρήνη Μαθιουδάκη, Διδάκτωρ Βιοχημείας - Συγγραφέας
