Η χρόνια φλεγμονή θεωρείται σήμερα ένας από τους πιο ύπουλους παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία. Δεν προκαλεί πάντα άμεσα συμπτώματα, ...
Ο πόνος αποτελεί ένα από τα πιο συχνά και ταυτόχρονα πιο σύνθετα προβλήματα υγείας της σύγχρονης εποχής. Από μυϊκές εντάσεις ...
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ένας από τους πιο συχνούς τύπους καρκίνου παγκοσμίως, αλλά με πρόληψη είναι ιάσιμος. Πέρα ...
Η φλεγμονή μπορεί να είναι φίλος ή εχθρός. Η σωστή διατροφή μπορεί να λειτουργήσει σαν φυσική ασπίδα απέναντί της. Η ...
Όλοι γνωρίζουμε ότι η σωστή ενυδάτωση είναι απαραίτητη όταν είμαστε άρρωστοι. Αν όμως το απλό νερό δεν σας φαίνεται ελκυστικό, ...
Ο κουρκουμάς είναι ένα από τα πιο διερευνημένα φυτά που υπάρχουν σήμερα. Οι φαρμακευτικές του ιδιότητες και τα συστατικά του ...
Αντιοξειδωτική δράση Αντιοξειδωτικά τα οποία προστατεύουν τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες. Η κουρκουμίνη συγκεκριμένα είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που ...
Η τσιπούρα είναι ένα ψάρι που πρέπει να έχουμε στην διατροφή μας. Είναι πλούσια σε ” καλά” λιπαρά οξέα ωμέγα-3, ...
Το καλοκαίρι έχει ήδη φτάσει, η δημιουργία του ιδανικού beach body φαντάζει βουνό και σκέφτεσαι -πιθανόν για άλλη μία φορά- ...
H ινδική γαστρονομία είναι περίφημη για τα έντονα καρυκεύματά της, τα φρέσκα της βότανα και την πλούσια γκάμα από μεστές ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Χαρτογραφώντας τον Εαυτό
Αικατερίνη Γκριτζάπη, Εναλλακτική θεραπεύτρια
Αυτογνωσία, η αρχή του παντός
Έλενα Αμμολοχίτου, Κλινική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός