Πολλοί συσχετίζουν τα προϊόντα ολικής αλέσεως με την πρόσληψη λιγότερων θερμίδων. Όμως, κάτι τέτοιο δεν ισχύει. Γιατί όμως είναι περισσότερο ...
Μαθαίνουμε τις διατροφικές συνήθειες των αρχαίων Ελλήνων και γνωρίζουμε τα θεμέλια της μεσογειακής διατροφής. Οι γνώσεις μας για τη διατροφή ...
Η σωστή διατροφή είναι μια ολόκληρη επιστήμη. Οι διατροφολόγοι σε ολόκληρο τον κόσμο προσπαθούν να προσαρμόσουν στις ανάγκες των πελατών ...
Έχουμε συνδέσει τα δημητριακά με ένα υγιεινό πρωινό ή και βραδινό. Φαίνεται όμως πως αυτή η healthy επιλογή κρύβει πολλές ...
Η κινόα μπορεί να αποτελέσει το ιδανικό συστατικό τόσο για το γεύμα όσο και για το πρωινό σας, με σημαντικές ...
Το Φαγόπυρο (Buckwheat) είναι ένα δημητριακό ιδιαίτερα διαδεδομένο στην Κίνα, την Ιαπωνία, την Κορέα. Παραδοσιακά χρησιμοποιούνταν για την παρασκευή ζυμαρικών ...
Η ζάχαρη είναι βασικό συστατικό στην παρασκευή γλυκών, όμως χρειάζεται προσοχή, ώστε να μην καταναλώνουμε περισσότερη από όσο πρέπει. Η ...
Ένα μπωλ με γάλα και δημητριακά αποτελεί το ιδανικό ξεκίνημα της ημέρας για μικρούς και μεγάλους. Στο εμπόριο θα βρούμε ...
Η κινόα είναι μία πλήρης πρωτεΐνη και ένα φανταστικό δημητριακό ολικής άλεσης χωρίς γλουτένη με πολλαπλά ευεργετικά οφέλη ως προς την ...
Περίπου 280.000 μερίδες πρωινών χαρίζει η Kellogg’s σε 20 οργανισμούς που φιλοξενούν άπορα παιδιά σε Αττική και Θεσσαλονίκη. Πρόκειται για ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Παιδική βιβλιοχώρα
Δήμητρα Γραμμένου
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Ενδυναμώνοντας τις γυναίκες με στυλ
Κική Γαλανοπούλου, Σύμβουλος μόδας
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός