Στο πρώτο μέρος του άρθρου μας αναφερθήκαμε στη θεωρία με το «βάζο της μαρμελάδας», η οποία συνδέεται με τους γενετικούς ...
Έχετε πρόβλημα με την διαχείριση άγχους; Διαχειριστείτε το άγχος απλά και εύκολα, μέσα από τις συμβουλές της Εύης Ξυραφά. Το ...
Μετά τις διακοπές, παρόλο που γυρνάμε χαλαροί και ανανεωμένοι, παραδόξως το πρώτο συναίσθημα που μας κυριεύει είναι το άγχος. Πώς ...
Καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με έναν καταιγισμό αρνητικών ειδήσεων, ο όγκος των οποίων είναι τεράστιος, όπως αντίστοιχα και η ροή αυτών. ...
Αλήθεια, πόσες φορές έχετε πιάσει τον εαυτό σας να λέει «φέτος είναι η χρονιά μου» ή «από την νέα χρονιά ...
Αν λόγω φόρτου εργασίας αργώ καθημερινά να φύγω από το γραφείο, πώς μπορώ να βρω την ισορροπία ανάμεσα στην προσωπική ...
Εσείς πόσο “καλοί” είστε στο να παίρνετε αυτό που θέλετε από τους άλλους; Υπάρχουν άνθρωποι στο περιβάλλον σας που μοιάζουν ...
Μήπως σκέφτεστε συνεχώς το αύριο; Νιώθετε συχνά ότι πιέζεστε; Πιάνετε τον εαυτό σας να κάνει άσχημα σενάρια ή δε σας ...
Γιατί ενώ θέλουμε, δεν μπορούμε; Υπάρχει τελικά «δεν θέλω» ή «δεν μπορώ» ή και τα δύο; Και τελικά πώς φτάνουμε ...
Η ευγνωμοσύνη φαίνεται πως σήμερα είναι μια λέξη ξεχασμένη, που οι άνθρωποι δεν δίνουν ιδιαίτερη σημασία. Όμως, με δράσεις που ...
Λογοτεχνία και σινεμά
Βασιλική Κιούπη
Παιδική βιβλιοχώρα
Δήμητρα Γραμμένου
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Ενδυναμώνοντας τις γυναίκες με στυλ
Κική Γαλανοπούλου, Σύμβουλος μόδας