Έχεις νιώσει ποτέ εκείνη τη στιγμιαία ζάλη όταν σηκώνεσαι από το κρεβάτι ή από την καρέκλα; Το κεφάλι “ελαφραίνει”, η ...
Το να κρυώνετε τον χειμώνα είναι απολύτως φυσιολογικό. Όταν όμως τρέμετε διαρκώς, φοράτε ζακέτα το καλοκαίρι ή δεν καταφέρνετε ποτέ ...
Μπορεί να μην το ακούτε συχνά, όμως το φυλλικό οξύ είναι θεμέλιο για την καλή υγεία – από την παραγωγή ...
Στην καθημερινότητα, όταν ακούμε “αναιμία”, το μυαλό μας πάει αυτόματα σε κάποιον που είναι χλωμός ή νιώθει αδυναμία. Η πραγματικότητα ...
Τα κρύα χέρια και πόδια είναι ένα κοινό φαινόμενο που μπορεί να συμβεί σε όλους. Ενώ συχνά είναι φυσιολογικό, σε ...
Υπάρχουν πολλές τροφές πλούσιες σε σίδηρο που θα σε βοηθήσουν να καλύψεις τις ημερήσιες ανάγκες σου. Ποιες όμως είναι οι ...
Ο σίδηρος αποτελεί ένα από τα ιχνοστοιχεία τα οποία ο οργανισμός μας χρειάζεται σε μικρότερες ποσότητες από τα άλλα συστατικά. ...
Ερευνητές στις ΗΠΑ δημιούργησαν μια «έξυπνη» εφαρμογή, που για πρώτη φορά είναι σε θέση να κάνει άμεση και μη επεμβατική ...
Ως αναιμία ορίζεται η μειωμένη (κάτω των φυσιολογικών επιπέδων) πυκνότητα της αιμοσφαιρίνης του αίματος. Όπως γνωρίζουμε, η αιμοσφαιρίνη περιέχεται στα ...
Ο οργανισμός μας για να αναπτυχθεί και να λειτουργήσει σωστά, πρέπει να λαμβάνει τις απαραίτητες βιταμίνες και στοιχεία που συμβάλλουν ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Χαρτογραφώντας τον Εαυτό
Αικατερίνη Γκριτζάπη, Εναλλακτική θεραπεύτρια
Διατροφή και υγεία στο μικροσκόπιο
Ειρήνη Μαθιουδάκη, Διδάκτωρ Βιοχημείας - Συγγραφέας