Έχεις χρονότυπο λιονταριού ή αρκούδας; Λύκου ή δελφινιού; Μάθε σε ποια κατηγορία χρονότυπου ανήκεις και αυτό θα σε βοηθήσει να ...
Η αϋπνία ή η αδυναμία του ανθρώπου να κοιμηθεί μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα διαφόρων διαταραχών και αιτία προβλημάτων που αποσυντονίζουν ...
Ο ύπνος είναι από τις πιο σημαντικές διαδικασίες για τον οργανισμό μας. Πολλοί, όμως, δυσκολεύονται να αποκοιμηθούν με αποτέλεσμα να ...
Υπάρχουν ρυτιδογενείς παράγοντες που είναι γνωστοί γι’ αυτή τους τη βλαβερή ιδιότητα. Υπάρχουν, όμως, και κάποιες άλλες πηγές ρυτίδων που ...
Είναι γεγονός ότι το πιο περιζήτητο ρόφημα στο κόσμο είναι ο καφές και γι’ αυτό τον λόγο περιβάλλεται από ποικίλους ...
Τα προβλήματα με το άγχος, την αϋπνία και άλλες διαταραχές που επηρεάζουν τον ύπνο μας, είναι κάτι που αντιμετωπίζουν πολλοί από εμάς σε ...
Είναι γεγονός ότι στις μέρες μας, η αϋπνία έχει πάρει διαστάσεις επιδημίας, με τον ύπνο να έχει αναδειχτεί σε είδος ...
Η αϋπνία αποτελεί σοβαρό πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους. Ποιες είναι οι επιπτώσεις της στην υγεία, τι την προκαλεί και πώς ...
Το κινητό τηλέφωνο είναι πια αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Πέρα από το να μιλάμε, το χρησιμοποιούμε για να ακούσουμε ...
Ένα φαινόμενο της τρέχουσας πανδημίας του κορωνοϊού είναι η αύξηση των προβλημάτων ύπνου. Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται είτε να κοιμηθούν, είτε να ...
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Ενδυνάμωση γονέων
Ελίζα Γεωργιάδου, Ειδικός στην Παιδική Ανάπτυξη & Εκπαίδευση
Τροχαία ατυχήματα και αποζημίωση
Δημήτρης Γκέγκας, Σύμβουλος τροχαίων ατυχημάτων
Αυτογνωσία, η αρχή του παντός
Έλενα Αμμολοχίτου, Κλινική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια
