Κάθε καλοκαίρι ακούμε όλο και πιο συχνά για ακραία κύματα ζέστης που διαρκούν ημέρες ή ακόμη και εβδομάδες. Θερμοκρασίες που ...
Αν έχετε παρατηρήσει ότι τις ημέρες με υψηλές θερμοκρασίες αισθάνεστε το κεφάλι σας βαρύ, πιεσμένο ή ότι εμφανίζονται πιο συχνά ...
Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του ήλιο, θάλασσα και στιγμές χαλάρωσης. Όταν όμως οι θερμοκρασίες χτυπούν «κόκκινο», ο καύσωνας μπορεί να ...
Στις ζεστές ελληνικές ημέρες, όπου η θερμοκρασία και η υγρασία ανεβαίνουν επικίνδυνα, η πρόληψη γίνεται ζωτικής σημασίας. Τι είναι πραγματικά ...
Ιδρώτας, κούραση, ζαλάδα μετά από έντονη άσκηση ή ζέστη. Όλα αυτά μπορεί να είναι σημάδια ότι ο οργανισμός μας χάνει ...
Η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος δεν παραμένει πάντα σταθερή. Οι εξωτερικές καιρικές συνθήκες, το άγχος, οι ορμονικές μεταβολές, η έντονη ...
Το καλοκαίρι, το δέρμα μας δοκιμάζεται. Ανάμεσα στα πιο συχνά δερματικά προβλήματα είναι το ηλιακό έγκαυμα και το εξάνθημα από ...
Η έντονη ζέστη και η αφυδάτωση δεν επηρεάζουν μόνο τη γενική ευεξία, αλλά μπορούν να επιδράσουν άμεσα και στον εμμηνορροϊκό ...
Όταν ο καύσωνας «χτυπά» κόκκινο, το παγωμένο ντους μοιάζει με σωτηρία. Όμως ξέρεις ότι μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά ...
Καύσωνας προ των πυλών. Το καλοκαίρι είναι υπέροχο, αλλά η ζέστη δεν αστειεύεται. Ένα απλό αίσθημα κόπωσης μπορεί να είναι ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Χαρτογραφώντας τον Εαυτό
Αικατερίνη Γκριτζάπη, Εναλλακτική θεραπεύτρια
Αυτογνωσία, η αρχή του παντός
Έλενα Αμμολοχίτου, Κλινική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός