Φτιάχνουμε νόστιμο, υγιεινό και ζουμερό banana bread! Το κέικ που αγαπήθηκε πολύ, ειδικά εν μέσω καραντίνας, αφού είδαμε πολλούς στα ...
Οι ξηροί καρποί είναι ένα προϊόν της φύσης που το συναντάμε παντού, από το σπίτι μας μέχρι το μπαρ που ...
Και επειδή ακόμα και το φθινόπωρο έχει τα δικά του λαχανικά και φρούτα, ήρθε η ώρα να τα αξιοποιήσουμε δημιουργικά ...
Οι αλλεργίες είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα του σύγχρονου ανθρώπου. Το χαρακτηριστικό κόκκινο εξάνθημα και η δυσκολία στην ...
Η παραμονή των γονέων στο σπίτι λόγω των μέτρων για τον περιορισμό διάδοσης του κορονοϊού είναι μια ευκαιρία να περάσουμε ...
Τώρα που ο κορωνοϊός μετέτρεψε το σπίτι μας σε γραφείο, ας δούμε τι μπορούμε να τρώμε, ετοιμάζοντας εύκολα, αλλά και ...
Τώρα που μένουμε σπίτι, είναι φυσικό να ανατραπούν και οι διατροφικές μας ισορροπίες. Πώς θα μείνουμε σε φόρμα στο διάστημα ...
Εδώ και μερικές εβδμάδες βρισκόμαστε εν μέσω πανδημίας με αποτελέσμα τον αυτοπεριορισμό μας στο σπίτι, έτσι ώστε να μειώσουμε τις ...
Οι ξηροί καρποί είναι πολύ ωφέλιμοι για τον οργανισμό μας, καθώς έχουν να μας προσφέρουν αρκετά θρεπτικά συστατικά, ενώ ταυτόχρονα ...
Οι ξηροί καρποί είναι διατροφικός θησαυρός, τα έχουμε ξαναπεί αυτά. Στην ουσία, μια μερίδα ξηρών καρπών είναι κάτι σαν μίνι ...
Ό,τι μας εμπνέει από το πριν, το τώρα και το μετά
Σταυρίνα Κούτρη
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός
Άσκηση για μια πιο ποιοτική και χαρούμενη ζωή
Βίκυ Μάνδαλου, Πιστοποιημένη δασκάλα Yoga
Μυστικά ομορφιάς και υγιεινής ζωής
Τάνια Ατζιαμή, Αισθητικός-Make up artist
Ευ ζην
Βασιλική Γραμματσούλια, Φιλόλογος
