Το ροχαλητό μπορεί να διαταράξει τον ύπνο τόσο του ατόμου που ροχαλίζει, όσο και του συντρόφου του, με αποτέλεσμα να ...
Οι γονείς παίζουν καθοριστικό ρόλο στη δημιουργία ενός περιβάλλοντος που υποστηρίζει τον ποιοτικό ύπνο και ενισχύει την ευεξία των παιδιών ...
Τα άτομα που εμφανίζουν βρουξισμό στον ύπνο είναι πιθανό να έχουν και άλλες διαταραχές στον ύπνο όπως το ροχαλητό ή ...
Κάποιοι άνθρωποι δείχνουν ευτυχισμένοι ενώ δεν είναι πιο πλούσιοι ή πιο πετυχημένοι από τον περίγυρό τους, ούτε έχουν την πιο ...
Το πρωινό ξύπνημα δεν είναι εύκολο για όλους, ιδιαίτερα για όσους προτιμούν τις νυχτερινές ώρες για εργασία ή χαλάρωση. Ωστόσο, ...
Πολλοί ψυχολογικοί και σωματικοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τη λίμπιντο, δημιουργώντας απόσταση στις σχέσεις. Μάθετε ποιοι είναι και πώς να ...
Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας υφίσταται αλλαγές, με μία από αυτές να είναι η συσσώρευση λίπους στην κοιλιά. Αυτή η ...
Το κοιλιακό λίπος δεν επηρεάζει μόνο την εμφάνιση, αλλά συνδέεται άμεσα με σοβαρά προβλήματα υγείας. Κακή διατροφή, έλλειψη άσκησης και ...
Πολλές φορές μπορεί κάποιος να αποκοιμάται στον καναπέ αντί στην άνεση του κρεβατιού του. Γιατί, όμως, συμβαίνει αυτό; Είναι απλά ...
Η νοητική (εγκεφαλική) ομίχλη, γνωστή και ως “brain fog”, είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τη συγκέντρωση, τη μνήμη και την ...
Παιδική βιβλιοχώρα
Δήμητρα Γραμμένου
Λογοτεχνία και σινεμά
Βασιλική Κιούπη
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Ενδυναμώνοντας τις γυναίκες με στυλ
Κική Γαλανοπούλου, Σύμβουλος μόδας