ύπαιθρο

Προορισμοί για αυτούς που λατρεύουν την ύπαιθρο

Μαρία Παναγή

 «To καλοκαίρι μπήκε για τα καλά στην ζωή μας» είναι η περίοδος που τα παιδιά λατρεύουν και μπορούν οι ενήλικες ...

Τρέξιμο στο γυμναστήριο ή περπάτημα στην ύπαιθρο;

Δήμητρα Γραμμένου

Αν είσαι άνθρωπος που γυμνάζεσαι, γυμνάζεσαι παντού. Στο γυμναστήριο, στην ύπαιθρο ακόμα και στο σπίτι. Οπότε δεν μιλάμε γι’ αυτή ...

Γυμναστική στη φύση: 7 λόγοι για να ξεκινήσετε αμέσως

Flowmagazine

Ο καιρός το επιτρέπει, το σώμα σας το ζητάει και η φύση το προσφέρει απλόχερα. Μεταφέρετε την προπόνησή σας έξω από το ...

Γυμναστική στη φύση – 10 λόγοι για να πούμε “ναι” στην ύπαιθρο

Χριστίνα Δραμιτινού

Γιατί να ταυτίζουμε την άσκηση μόνο με το γυμναστήριο ή το χορό; Ο καιρός ανοίγει, το καλοκαίρι έρχεται και το ...