τσιμπολόγημα

Το τσιμπολόγημα μπροστά από την τηλεόραση στο τέλος της ημέρας είναι κακό για την καρδιά, σύμφωνα με μελέτη

Flowmagazine

Γιατί το να τρώμε μπροστά στην τηλεόραση δεν είναι τόσο αθώο όσο νομίζουμε και τι κινδύνους κρύβει; Μια νέα μελέτη ...

3 τρόποι να καταπολεμήσεις το ανούσιο τσιμπολόγημα

Flowmagazine

Είσαι πολλές ώρες στο σπίτι, έχεις πολλά στο μυαλό σου και ξεχνιέσαι με το τσιμπολόγημα. Είναι ο πιο συνήθης τρόπος ...

Βραδινά τσιμπολογήματα: πώς να τα αντιμετωπίσετε;

Ειρήνη Μαθιουδάκη

Ολόκληρη την υπόλοιπη ημέρα να έχετε τηρήσει ευλαβικά τα γεύματά σας όμως πάντα το βράδυ θέλετε κάτι να «τσιμπολογήσετε»; Ας ...

Πώς ν’ αποφύγετε τον πειρασμό να τρώτε ανθυγιεινά φαγητά – Μέρος Γ

Κωνσταντίνα Χατζησάββα

Στο 3ο και τελευταίο μέρος του άρθρου θα δούμε μυστικά για το πως να αποσπάτε την προσοχή σας ώστε να ...

Το “ναι” στη Free Day Diet

Ελίνα Ασημακοπούλου

Μια συχνή ερώτηση που δέχομαι από πελάτες μου, ιδιαίτερα κατά την πρώτη μας συνάντηση, είναι για το αν το πρόγραμμα ...

Συνήθειες που κάνουν τη λιγούρα εντονότερη

Μαρία Κρίβα

Οι λιγούρες είναι πολύ συνηθισμένες και θα λέγαμε καθόλου παράλογες. Αν και μας γεμίζουν ενοχές ορισμένες φορές, δεν είναι οι ...