H φαγοφοβία ή ο φόβος του πνιγμού δεν είναι τόσο συχνός όσο πολλές διαταραγμένες διατροφικές συμπεριφορές, αλλά είναι εξίσου σοβαρός. ...
Εκτός από τη σωστή διατροφή, μεγάλη σημασία για την υγεία μας έχει και ο τρόπος που καταναλώνουμε την τροφή μας. ...
Η πρώτη πόλη-δάσος στον κόσμο, από την ιταλική αρχιτεκτονική εταιρεία Stefano Boeri, υπόσχεται πολλά περισσότερα από ανοικτό ουρανό, φύση και θάλασσα, καθώς δημιουργεί ...
Πώς θα καταφέρεις να μειώσεις τις θερμίδες που καταναλώνεις μέσα στη μέρα σου; Καταρχάς, οι τρόποι είναι πολλοί, όμως, οι ...
Ο τραχανάς είναι από τις πιο γνωστές ελληνικές τροφές. Συνόδευε τα παιδικά μας χρόνια στο πρωινό, στο μεσημεριανό ή στο ...
Ο μόνος τρόπος να κάψετε λίπος είναι καίγοντας θερμίδες και αυτό γίνεται α) απλά αναπνέοντας (οι περισσότερες θερμίδες που καίμε ...
Η λέξη «δίαιτα» πιθανότατα σε τρομάζει στο άκουσμά της και μόνο. Καμία δεν αγαπά τις στερήσεις, άλλωστε. Γι’ αυτό και ...
Το ήξερες ότι κάθε μέρα τρως πλαστικό… με το γεύμα σου; Κι όμως οι ερευνητές του Ιατρικού Πανεπιστημίου της Βιέννης ...
Συνήθως, όταν θέλουμε να ακολουθήσουμε μια υγιεινή διατροφή επιλέγουμε τροφές με λίγες θερμίδες, αλλά αυτός ο μύθος όχι μόνο δεν ...
«Θα το προσέχω σαν τα μάτια μου» είναι μια έκφραση που τείνουμε να χρησιμοποιούμε μεταφορικά, αναφερόμενοι σε ένα αντικείμενο το ...
Ό,τι μας εμπνέει από το πριν, το τώρα και το μετά
Σταυρίνα Κούτρη
Παιδική βιβλιοχώρα
Δήμητρα Γραμμένου
Μυστικά ομορφιάς και υγιεινής ζωής
Τάνια Ατζιαμή, Αισθητικός-Make up artist
Άσκηση για μια πιο ποιοτική και χαρούμενη ζωή
Βίκυ Μάνδαλου, Πιστοποιημένη δασκάλα Yoga
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
