Ορισμένες σχέσεις μάς δίνουν δύναμη, έμπνευση και ηρεμία. Άλλες, αντίθετα, αφήνουν πίσω τους ένα αίσθημα εξάντλησης, έντασης και ψυχικής κόπωσης. ...
Γιατί πρέπει να αφήσεις ό,τι σου κλέβει την ηρεμία; Έχεις ποτέ φύγει από μια συζήτηση νιώθοντας βάρος, ένταση ή μια ...
Στον σημερινό υπερσυνδεδεμένο κόσμο—όπου οι απόψεις είναι παντού, οι ειδοποιήσεις δεν σταματούν ποτέ και τα social media ενισχύουν κάθε παράπονο—η ...
Η εμπλοκή σε μια συναισθηματικά κακοποιητική σχέση μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στην ψυχική υγεία, την αυτοεκτίμηση και τη γενική ...
Η συναισθηματική αστάθεια δεν είναι πάντα εύκολο να εντοπιστεί – όμως μπορεί να επηρεάσει βαθιά τις σχέσεις, την καθημερινότητα και ...
Ορισμένα τοξικά άτομα μπορεί να επηρεάζουν αρνητικά την ψυχική και συναισθηματική μας υγεία χωρίς να το συνειδητοποιούμε. Ζούμε σε μια ...
Η αποδέσμευση από ανθρώπους, αντικείμενα ή εμπειρίες αποτελεί μια από τις πιο προκλητικές ανθρώπινες διαδικασίες. Παρόλο που γνωρίζουμε ότι κάτι ...
Πολλές φορές οι οικογενειακές σχέσεις βασίζονται στην τοξικότητα και στη συναισθηματική χειραγώγηση. Σε τέτοιες περιπτώσεις θα ήταν ωφέλιμο να θέσουμε ...
UPDATED Η λέξη τοξικός μας θυμίζει τον δηλητηριώδη. Η επαφή με τοξικούς ανθρώπους χρειάζεται παρόμοιους τρόπους αντιμετώπισης με τις πρώτες ...
Η τοξική συμπεριφορά που έχει ένας άνθρωπος μπορεί να επηρεάσει και τη συμπεριφορά των άλλων. Σε μία σχέση ειδικά, είναι ...
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Διατροφή και υγεία στο μικροσκόπιο
Ειρήνη Μαθιουδάκη, Διδάκτωρ Βιοχημείας - Συγγραφέας
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Χαρτογραφώντας τον Εαυτό
Αικατερίνη Γκριτζάπη, Εναλλακτική θεραπεύτρια
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός
