Πλούσια σε πρωτεΐνες, ευέλικτη στη χρήση και ολοένα πιο διαδεδομένη στη σύγχρονη διατροφή, η σόγια έχει καθιερωθεί ως βασικό στοιχείο ...
Εάν δεν καταναλώνεις κρέας στη διατροφή σου, τότε μάθε πως υπάρχουν αρκετές χορτοφαγικές τροφές που περιέχουν την απαραίτητη πρωτεΐνη για ...
Όταν πρόκειται για την ενίσχυση του σώματος για προπονήσεις στο γυμναστήριο, η επιλογή μεταξύ κοτόπουλου και τόφου εμφανίζεται συχνά ως ...
Υπολογίζεται πως κάθε ένας βίγκαν σώζει περίπου 100 ζωές το χρόνο. Αν τώρα το δίλημμα είναι πώς να αντικαταστήσετε το ...
Η σόγια έχει διεισδύσει στο ελληνικό τραπέζι για τα καλά. Για τους χορτοφάγους αποτελεί άριστη επιλογή καθώς η πρωτεϊνη της ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Χαρτογραφώντας τον Εαυτό
Αικατερίνη Γκριτζάπη, Εναλλακτική θεραπεύτρια
Αυτογνωσία, η αρχή του παντός
Έλενα Αμμολοχίτου, Κλινική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός