Η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής περιλαμβάνει την υιοθέτηση συνηθειών που επηρεάζουν θετικά τη συνολική μας ευεξία και την αλλαγή των ...
Αισθάνεστε ότι κάτι σας κρατάει πίσω από την εκπλήρωση των στόχων σας και από την ιδανική για εσάς ζωή αλλά ...
Δε θυμάμαι να σου πω ακριβώς πότε ξεκίνησα να καπνίζω εντατικά. Πρέπει να ήταν κάπου εκεί στο 2010. Μέχρι τότε ...
Η Ευρώπη είναι πλούσια σε πολιτισμική ποικιλομορφία, και κάθε ευρωπαϊκός λαός έχει τα δικά του μοναδικά έθιμα και παραδόσεις. Είναι ...
Οι πολιτισμοί και οι λαοί ανά τον κόσμο έχουν πολλές περίεργες και μοναδικές συνήθειες. Αυτές οι συνήθειες αντικατοπτρίζουν την πολυμορφία ...
Λόγω των ορμονικών αλλαγών, είναι πολύ πιο εύκολο να πάρετε βάρος κατά την εμμηνόπαυση. Ωστόσο, είναι δυνατόν να αποφύγετε την ...
Μικρές αλλαγές που θα ανανεώσουν τη σχέση που έχεις με τον εαυτό σου και τους άλλους. Οι ρυθμοί της καθημερινότητας ...
Η διατροφή είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την ευεξία και την υγεία μας. Ενώ κάποιοι ίσως νιώθουν ότι η αλλαγή ...
Αν και πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνά ουσίες όπως η κάνναβη ή το αλκοόλ για να «μουδιάσουν» δυσάρεστα αισθήματα, υπάρχουν χιλιάδες ...
Ποια είναι αυτά τα μικρά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε, για να σεβαστούμε όσο γίνεται το περιβάλλον; Ξεκινάμε από το ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Χαρτογραφώντας τον Εαυτό
Αικατερίνη Γκριτζάπη, Εναλλακτική θεραπεύτρια
Αυτογνωσία, η αρχή του παντός
Έλενα Αμμολοχίτου, Κλινική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός