Η φυσική μας κατάσταση δεν αφορά μόνο στην καλή εμφάνιση του σώματός μας αλλά στη σωστή λειτουργία του και μακροπρόθεσμα ...
Η υγιεινή μας συνδέεται σε μεγάλο βαθμό με την ευεξία μας. Γι’ αυτό αν υιοθετήσουμε μερικές καθημερινές ή εβδομαδιαίες συνήθειες ...
Με απλές αλλαγές μπορούμε να κάνουμε την καθημερινή μας περιποίηση πιο φιλική προς το περιβάλλον αλλά και να εξοικονομήσουμε αρκετά ...
Οι γονείς καλούνται να κάνουν μία από τις πιο απαιτητικές «δουλειές» που είναι να διαμορφώσουν τον χαρακτήρα ενός άλλου ανθρώπου. ...
Μικρές και μεγάλες συνήθειες που κάνουμε καθημερινά και δεν φανταζόμαστε ότι μας κάνουν καλό ή αντίστοιχα κακό. Ποιες είναι αυτές; ...
Δυστυχώς, πολλές από τις καθημερινές μας συνήθειες επιβαρύνουν τη λειτουργία του στομαχιού. Το αλκοόλ, οι καφέδες και το κάπνισμα μπορεί ...
Ο πιο βασικός παράγοντας για να αυξήσετε τα επίπεδα της διάθεσής σας είναι η σεροτονίνη. Η σεροτονίνη είναι μία πρωτεΐνη ...
Πιο πολύ από όσο θα σε πληγώσει ο οποιοσδήποτε στη ζωή σου, εσύ είσαι αυτός που θα πληγώσεις πραγματικά τον ...
Υπάρχουν μέρες που ξυπνάμε και αισθανόμαστε συνεχώς εξαντλημένοι χωρίς να καταλαβαίνουμε το γιατί. Η έλλειψη ύπνου δεν είναι ο μόνος λόγος που ...
Το κάπνισμα είναι μια από τις πιο βλαβερές συνήθειες για την υγεία μας, που αργά επιβαρύνουν τον οργανισμό μας. Κάποιοι ...
Ό,τι μας εμπνέει από το πριν, το τώρα και το μετά
Σταυρίνα Κούτρη
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός
Άσκηση για μια πιο ποιοτική και χαρούμενη ζωή
Βίκυ Μάνδαλου, Πιστοποιημένη δασκάλα Yoga
Μυστικά ομορφιάς και υγιεινής ζωής
Τάνια Ατζιαμή, Αισθητικός-Make up artist
Ευ ζην
Βασιλική Γραμματσούλια, Φιλόλογος