Σε μια καθημερινότητα γεμάτη υποχρεώσεις, οι συσκευασμένες σαλάτες παρουσιάζονται ως η ιδανική λύση. Οι έτοιμες, φρεσκοκομμένες σαλάτες, πολλές φορές με ...
Αν ρωτήσουμε έναν μέσο καταναλωτή τι λάδι χρησιμοποιεί στο σπίτι του, οι περισσότεροι θα απαντήσουν το ελαιόλαδο. Όμως, όταν τρώμε ...
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί το χειμώνα λαχταράμε ζεστές σούπες και το καλοκαίρι φρέσκα φρούτα και σαλάτες; Η απάντηση δεν βρίσκεται ...
Οι σαλάτες είναι το πιάτο που οι περισσότεροι «περιφρονούν» σε ένα πλούσιο μπουφέ και στρέφονται στις πιο αμαρτωλές επιλογές. Αυτές ...
Το καλό πλύσιμο των λαχανικών είναι απαραίτητο για να διώξετε το χώμα, τα μικρόβια, τα βακτήρια και παράλληλα να αποφύγετε ...
Θα την ετοιμάσετε σε 10 λεπτά και είναι ένα πραγματικά φρέσκο, εξωτικό και νόστιμο πιάτο. Ταιριάζει υπέροχα με σούσι, και ...
Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, η ανάγκη για τόνωση και αντιμετώπιση της ενυδάτωσης αυξάνεται, και μία από τις καλύτερες επιλογές ...
Τα λαχανικά και οι σαλάτες αποτελούν βασικό στοιχείο κάθε σωστής διατροφής. Όλοι οι διαιτολόγοι παγκοσμίως προτείνουν τις σαλάτες σε ανθρώπους ...
Αν δυσκολεύεστε να φανταστείτε πώς ταιριάζουν το κοτόπουλο με το αβοκάντο, οι συνταγές αυτές σας δίνουν την κατάλληλη απάντηση! Σαλάτα ...
Είμαστε στην καρδιά της άνοιξης. Τα πάντα τριγύρω είναι ανθισμένα και οι καρποί αρχίζουν να έχουν σιγά σιγά την τιμητική ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Χαρτογραφώντας τον Εαυτό
Αικατερίνη Γκριτζάπη, Εναλλακτική θεραπεύτρια
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός
Διατροφή και υγεία στο μικροσκόπιο
Ειρήνη Μαθιουδάκη, Διδάκτωρ Βιοχημείας - Συγγραφέας
