Ο καφές είναι για πολλούς καθημερινή ιεροτελεστία – αλλά και η πρώτη “κατηγορία” όταν οι νύχτες γίνονται δύσκολες. «Μην πιεις ...
Οι χυμοί και τα ροφήματα που πρέπει να εντάξεις από σήμερα κιόλας στη διατροφή σου όχι μόνο επειδή συμβάλουν στον ...
Όλοι γνωρίζουμε ότι η σωστή ενυδάτωση είναι απαραίτητη όταν είμαστε άρρωστοι. Αν όμως το απλό νερό δεν σας φαίνεται ελκυστικό, ...
Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές υγιεινές επιλογές ροφημάτων που προσμετροώνται στην ημερήσια πρόσληψη νερού και η κατανάλωσή τους δεν θα μοιάζει με ...
To τσάι είναι γνωστό στην Ασία για τις ξεχωριστές ιδιότητες για τις οποίες πολλοί το χρησιμοποιούν αντί για καφέ. Ποια ...
Τα Χριστούγεννα είναι προ των πυλών και το ίδιο και οι οικογενειακές/φιλικές συγκεντρώσεις στο σπίτι. Οι σπιτικές συνταγές για Χριστουγεννιάτικα ...
Τα ζεστα ροφήματα αποτελούν έναν κοινό τρόπο για να ζεστάνουμε το σώμα μας το χειμώνα. Σε αυτό το άρθρο θα ...
Το τελευταίο που θέλεις τελειώνοντας μια προπόνηση είναι να πάρεις κατευθείαν πίσω όλες τις θερμίδες που έκαψες. Αυτό όμως κάνεις ουσιαστικά ...
Οι γρήγορες λύσεις είναι και οι καλύτερες. Ειδικά, όταν οι λύσεις αυτές σας βοηθούν να ρυθμίσετε τον μεταβολισμό σας και ...
Τα δύο ροφήματα σου προτείνουμε περιλαμβάνονται σε πολλές δημοφιλείς δίαιτες και υπόσχονται να κάνουν τα αποτελέσματα της προσπάθειάς σου ορατά ...
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Χαρτογραφώντας τον Εαυτό
Αικατερίνη Γκριτζάπη, Εναλλακτική θεραπεύτρια
Διατροφή και υγεία στο μικροσκόπιο
Ειρήνη Μαθιουδάκη, Διδάκτωρ Βιοχημείας - Συγγραφέας
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός
