Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής είναι άκρως απαιτητικοί και ειδικά για ένα άτομο που εργάζεται. Η εργασία μας, η κατάσταση στην ...
Βρισκόμαστε ήδη στο τέλος του Σεπτέμβρη με τους μικρούς μαθητές να έχουν επιστρέψει στα θρανία τους, διαμορφώνοντας σιγά σιγά το ...
Η βρώμη, που θεωρείται ένα από τα καλύτερα δημητριακά δίνει -ανάλογα με την κοπή- τα κουάκερ ή το αγγλικό πόριτζ. ...
Αν ο στόχος σας είναι το αδυνάτισμα, οι ειδικοί μάς αποκαλύπτουν τα πέντε απλά βήματα για να καταφέρετε να χάσετε ...
Είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας για όλους, και για τα παιδιά, όμως το άγχος να φτάσουμε εγκαίρως στο σχολείο ...
Η επίπεδη κοιλιά ξεκινάει από το πρωινό! Δείτε 6 επιλογές πρωινού με φρούτα και μπορούν να επιταχύνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, ...
Όλα στην ζωή μας ξεκινούν από εμάς τους ίδιους, με το να αποφασίσουμε δηλαδή αν θα έχουμε όρεξη και κέφι ...
Η πιο νόστιμη 10άδα πρωινών είναι εδώ και μας ανοίγει την όρεξη με την απίστευτη ποικιλία υλικών που θα συναντήσουμε. ...
5 πρωινές συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις με τρόπο πιο υγιεινό, πιο αποτελεσματικό και πιο ευχάριστο. Έχει σημασία ...
Δεν θεωρείται τυχαία το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, καθώς εκτός από το να σας δίνει ενέργεια, το πρωινό σάς ...
Ό,τι μας εμπνέει από το πριν, το τώρα και το μετά
Σταυρίνα Κούτρη
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός
Άσκηση για μια πιο ποιοτική και χαρούμενη ζωή
Βίκυ Μάνδαλου, Πιστοποιημένη δασκάλα Yoga
Μυστικά ομορφιάς και υγιεινής ζωής
Τάνια Ατζιαμή, Αισθητικός-Make up artist
Ευ ζην
Βασιλική Γραμματσούλια, Φιλόλογος