Ήπια δραστηριότητα με αναγνωρισμένα οφέλη, η γιόγκα χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο για την ανακούφιση και την πρόληψη των πόνων στην ...
Τα στοιχεία δείχνουν ότι περίπου 65 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως έχουν οσφυαλγία. Μπορεί να προκύπτει από κάποιο τραυματισμό στους μύες ή ...
Ο πόνος στη μέση είναι μέρος της καθημερινότητας μεγάλου ποσοστού του κόσμου. Υπάρχουν, όμως, ασκήσεις που μπορούν να ανακουφίσουν από ...
Οι 8 στους 10 ενήλικες θα πιαστούν κάποια στιγμή της ζωής τους στη μέση. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για ...
Η οσφυαλγία, δηλαδή ο πόνος στην περιοχή της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, προέρχεται από τις λέξεις οσφύ και άλγος. ...
Οσφυαλγία, πόνος στη μέση, λουμπάγκο… Όπως κι αν το ονομάσουμε ο ενοχλητικός και πολλές φορές ανυπόφορος πόνος είναι κάτι που ...
Το σπάσιμο του ποδιού είναι ένας από τους μεγαλύτερους εφιάλτες γιατί συνοδεύεται από ταλαιπωρία, πόνο και αποχή από τις καθημερινές ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Χαρτογραφώντας τον Εαυτό
Αικατερίνη Γκριτζάπη, Εναλλακτική θεραπεύτρια
Διατροφή και υγεία στο μικροσκόπιο
Ειρήνη Μαθιουδάκη, Διδάκτωρ Βιοχημείας - Συγγραφέας