Ορισμένες τροφές δρουν κατά της γήρανσης, χάρη στην περιεκτικότητά τους σε βιταμίνες, ωμέγα-3 και αντιοξειδωτικά. Αντιθέτως, υπάρχουν τροφές που καλό ...