Η έλευση του χειμώνα και οι λιγότερες ώρες ήλιου επηρεάζουν σημαντικά την ψυχική υγεία των ανθρώπων με εποχική κατάθλιψη. Πού ...
Έρευνες έχουν δείξει πως η χρήση του κινητού λίγο πριν κοιμηθούμε, συνδέεται με κακή ποιότητα ύπνου, ενώ μπορεί να επιφέρει ...
Στη σημερινή ψηφιακή εποχή, πολλοί από εμάς περνάμε ώρες μπροστά από τις κάθε είδους οθόνες. Η συνεχής αυτή έκθεση είναι ...
Προοδευτική αύξηση της μυωπίας στην περίοδο της πανδημίας και εθισμός στον εικονικό κόσμο. Πώς το μπλε φως της οθόνης μας ...
Το μπλε φως είναι ένας τύπος φωτός ορατός στο ανθρώπινο μάτι που καταστέλλει την παραγωγή μελατονίνης, της κύριας ορμόνης του ...
Μήπως υποφέρετε και εσείς από κακό ύπνο όπως το 30% των ανθρώπων που παλεύει με συμπτώματα αϋπνίας κάθε βράδυ και ...
Εδώ και χρόνια, είναι γνωστή στους ιατρικούς κύκλους η επίδραση του μπλε φωτός των ηλεκτρονικών συσκευών. Τα τελευταία, όμως, χρόνια ...
H παρατεταμένη έκθεση σε μπλε φως όπως αυτό που εκπέμπουν τα κινητά τηλέφωνα, οι υπολογιστές και άλλες συσκευές μπορεί να ...
Λίγο πριν κοιμηθούμε βάζουμε το ξυπνητήρι στο κινητό μας, ελέγχουμε τα μηνύματά μας, ενδεχομένως τα e-mail μας και κάνουμε έναν ...
Παιδική βιβλιοχώρα
Δήμητρα Γραμμένου
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Ενδυναμώνοντας τις γυναίκες με στυλ
Κική Γαλανοπούλου, Σύμβουλος μόδας
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός