μεταβολισμός
Ο μεταβολισμός μας όσο αλλάζουν οι συνθήκες στην ζωή μας συνήθως χειροτερεύει. Δείτε πως μπορείτε να διατηρήσετε τον μεταβολισμό σας ...
Όλοι έχουμε κάποιον γνωστό που τρώει ό,τι θέλει και δεν φαίνεται να παίρνει ούτε μισό κιλό. Και δεν κάνει ούτε ...
Μα τι τρέχει τέλος πάντων με τον μεταβολισμό μας; Είναι πραγματικά ένοχος για τη δυσκολία μας να χάσουμε βάρος; Μήπως ...
Ορμονικοί και ψυχολογικοί παράγοντες επιδρούν άμεσα στην διατροφή σου και τροποποιούν το σύνηθες πρόγραμμα σου. Η έντονη επιθυμία για γλυκά, ...
Πώς μπορούμε να ξεμπλοκάρουμε τον μεταβολισμό μας για πιο εύκολη απώλεια βάρους; Ποιες τροφές είναι κατάλληλες και ποιες νέες συνήθειες ...
Συντάκτης: Ελένη Ανδρικοπούλου Η επίπεδη κοιλιά είναι αρκετά δύσκολη υπόθεση, αλλά με υπομονή και επιμονή όλα γίνονται! Πώς μπορούμε όμως ...
Τα ένζυμα είναι χημικές ενώσεις άκρως απαραίτητες για την επιβίωση του οργανισμού. Ήρθε η ώρα να τα γνωρίσετε! Τι είναι ...
Αισθάνεστε πως, παρά τις προσπάθειές σας, η ζυγαριά έχει κολλήσει και δεν λέει να κατέβει; Μήπως ακολουθείτε λανθασμένες τακτικές; Προσέχετε ...
Τι είναι η αλκαλική διατροφή, πώς λειτουργεί και σε ποιες τροφές στηρίζεται; Η αλκαλική διατροφή βασίζεται στην ιδέα ότι η ...
Τα βάρη, όταν γίνονται σωστά, μπορούν να βοηθήσουν στο αδυνάτισμα, καθώς ενισχύουν τους μύες και την αντοχή, επιταχύνοντας τον μεταβολισμό. ...