Η κατανάλωση μικρής ή μέτριας ποσότητας κρασιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών παθήσεων σε άτομα με υψηλότερο κίνδυνο ...
Οι πιστοί καταναλωτές της μεσογειακής διατροφής είναι ιδιαίτερα ωφελημένοι ως προς τη στύση τους. Έως 22% μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν ...
Είναι ευρέως γνωστά τα οφέλη της μεσογειακής διατροφής και της κατανάλωσης λιγότερης ζάχαρης. Γνωρίζατε όμως ότι βοηθούν να κρατηθούν νέα ...
Μαθαίνουμε τις διατροφικές συνήθειες των αρχαίων Ελλήνων και γνωρίζουμε τα θεμέλια της μεσογειακής διατροφής. Οι γνώσεις μας για τη διατροφή ...
Το γήρας και ιδιαίτερα η γήρανση της καρδιάς προκύπτει ως αποτέλεσμα μιας πολύπλοκης αλληλεπίδρασης γενετικών παραγόντων και καταβολών και τροποποιήσιμων ...
Για να βάλουν τα πράγματα στη θέση τους, οι NYT έθεσαν σε 10 από τους κορυφαίους ειδικούς σε θέματα διατροφής ...
Η Μεσογειακή διατροφή, όπως έχει καθιερωθεί να ονομάζεται γενικά η παραδοσιακή διατροφή των χωρών της Μεσογείου, είναι πλέον γενικά αποδεκτό ...
Ο καρπός του ευδοκιμεί στις χώρες της Μεσογείου, χαρακτηρίζει το άρωμα και τη γεύση των σπιτικών συνταγών εδώ και αιώνες ...
Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα πιο αγαπημένα και υγιεινά λιπαρά στοιχεία της μεσογειακής διατροφής. Έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και αιώνες ...
Εκτός από πηγή χαράς, σύνδεσης και τροφής, το φαγητό μπορεί να αποτελέσει ένα ισχυρό εργαλείο για τη διαχείριση σωματικών και ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Παιδική βιβλιοχώρα
Δήμητρα Γραμμένου
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Ενδυναμώνοντας τις γυναίκες με στυλ
Κική Γαλανοπούλου, Σύμβουλος μόδας
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός