Η αρνητική αυτοσύγκριση και αυτοκριτική είναι συνηθισμένες συμπεριφορές για άτομα με κοινωνικό άγχος. Αυτές οι σκέψεις μπορούν να ενισχύσουν το ...
Η κοινωνική αγχώδης διαταραχή, που συχνά εκδηλώνεται ως φόβος της κρίσης, επηρεάζει βαθιά την καθημερινή ζωή. Η κατανόηση των αιτιών ...
Η δημιουργία φιλικών σχέσεων ως ενήλικας μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά είναι εφικτή αν αφιερώσουμε λίγη προσπάθεια και χρόνο. Οι ...
Ο φόβος της απόρριψης μπορεί να επηρεάσει τη ζωή μας σε προσωπικές σχέσεις, στην εργασία και σε κοινωνικές καταστάσεις. Όταν ...
Μια διαταραχή με έντονα συμπτώματα, που βασανίζει κάποια παιδιά, είναι το κοινωνικό άγχος. Πώς εκδηλώνεται και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί; ...
Πολλές φορές τείνουμε να αποδίδουμε νοήματα σε γεγονότα χωρίς απαραίτητα να τα συνδέει κάποια αιτιακή σχέση και, με αυτόν τον ...
Όλοι θα θέλαμε να μιλάμε με αυτοπεποίθηση στους γύρω μας. Παρόλα αυτά, λίγοι το καταφέρνουν αυτό για ένα σωρό λόγους. ...
Οι ψυχολόγοι παραδοσιακά εξέτασαν το μυαλό για να βοηθήσουν τους ανθρώπους με προβλήματα ψυχικής υγείας. Μία πρόσφατη μελέτη με επικεφαλείς ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Λογοτεχνία και σινεμά
Βασιλική Κιούπη
Ενδυναμώνοντας τις γυναίκες με στυλ
Κική Γαλανοπούλου, Σύμβουλος μόδας
Μεσογειακή Διατροφή
Δημήτρης Καρφής
Παιδική βιβλιοχώρα
Δήμητρα Γραμμένου
