καθιστή θέση

Ασκήσεις από καθιστή θέση για να “ξεπιάνεστε”

Βίκυ Μάνδαλου

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής μάς αναγκάζει συχνά να περνάμε πολλές ώρες καθισμένοι σε ένα γραφείο. Ο λάθος τρόπος που καθόμαστε ...

Σωστή στάση των παιδιών κατά το διάβασμα και τη γραφή

Μαρία Μουτάφη

Τα τελευταία χρόνια έχουν αυξηθεί οι ώρες που περνούν τα παιδιά καθισμένα στα θρανία, επειδή έχουν αυξηθεί και οι απαιτήσεις ...