Οι περισσότεροι σίγουρα έχετε δοκιμάσει αυτό το φαγητό. Είναι παραδοσιακό, νόστιμο και υγιεινό. Στη συνταγή πρόσθεσα μερικά καρύδια που κάνουν ...
Μια καλή επιλογή για να δροσιστείτε τους καλοκαιρινούς μήνες. Θα έχετε στην κατάψυξή σας οποιαδήποτε στιγμή «παγωτό» κορμό με μπισκότα, ...
Αν ένα τρόφιμο υπέγραφε την απώλεια των περιττών κιλών, ένα άλλο την ενίσχυση της διάθεσης ή το τέλος στην αλλεργία, ...
Η αναγνώστριά μας Ντίνα Καραβέλη αναμειγνύει υλικά με πολύ φαντασία και φτιάχνει μία ιδιαίτερη σαλάτα για τις ανάγκες του Διαγωνισμού ...
Αμύγδαλα, φουντούκια και φιστίκια με θρεπτικά συστατικά… και ενέργεια για όλο το 24ωρο! Μπορεί πολλοί να βλέπουν τους ξηρούς καρπούς ...
Σήμερα συνοδέψτε το γεύμα σας με μία διαφορετική και δροσερή σαλάτα! Συνδυάστε ρόκα με φέτα, καρύδια, σουσάμι και χειροποίητο dressing ...
Όσοι καταναλώνουν ξηρούς καρπούς έχουν λιγότερο κίνδυνο για καρκίνο και καρδιακά νοσήματα! Σύμφωνα με έρευνα του Dana - Farber Cancer ...
Με την έλευση των εορταστικών ημερών ενδεχομένως να επιθυμείτε να προσφέρετε νόστιμες γεύσεις στα αγαπημένα σας πρόσωπα. Μία καλή πρόταση ...
Μια αρκετά ελαφριά και πολύ νόστιμη κινέζικη συνταγή. Αν δεν έχετε γουόκ, μπορείτε να την ετοιμάσετε σε ένα βαθύ και ...
Δροσερό, ανάλαφρο και με λίγες θερμίδες το γλυκό που σας προτείνουμε. Γλυκό με γιαούρτι, για όλες τις ώρες, για όλες ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Χαρτογραφώντας τον Εαυτό
Αικατερίνη Γκριτζάπη, Εναλλακτική θεραπεύτρια
Διατροφή και υγεία στο μικροσκόπιο
Ειρήνη Μαθιουδάκη, Διδάκτωρ Βιοχημείας - Συγγραφέας
