γράμμωση

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο H.I.I.T. και το H.E.A.T.;

Flowmagazine

Το H.I.I.T. και το H.E.A.T. μοιάζουν πολύ, τόσο που μπορεί κανείς να τα μπερδέψει. Ωστόσο, πρόκειται για δύο διαφορετικά είδη ...

Η κατάλληλη διατροφή για γράμμωση

Λιάνα Γεωργουλοπούλου

Χωρίς τη σωστή ειδική διατροφή και με μόνη επιδίωξή μας τις αναγκαίες ασκήσεις στο γυμναστήριο, η πολυπόθητη γράμμωση του σώματος ...