γλυκογονα

5 συμβουλές διατροφής για αθλητές

Τίνα Καραΐσκου

Όταν γυμνάζεστε σκληρά για 90 λεπτά ή περισσότερο, ειδικά αν κάνετε κάτι σε υψηλή ένταση που χρειάζεται αυξημένη αντοχή, θα ...