Το τσάι έχει πάρει εκατοντάδες μορφές και χρήσεις μέσα στα χιλιάδες χρόνια που χρησιμοποιείται και κάθε τρόπος είναι ξεχωριστός. Και ...
Η αντικατάσταση των τεχνητών γλυκαντικών από φυσικές γλυκαντικές ουσίες δεν είναι πάντα η ασφαλέστερη επιλογή, καθώς δίνουν και αυτές αρκετές ...
Η παρακολούθηση της ποσότητας ζάχαρης που καταναλώνετε είναι ένα σημαντικό μέρος για ένα υγιεινό τρόπο ζωής. Οι «τσάμπα» θερμίδες από ...
Συντάκτης: Ελένη Ανδρικοπούλου Τα τελευταία χρόνια υπάρχει στροφή σε εναλλακτικά γλυκαντικά με σκοπό τη μείωση της κατανάλωσης ζάχαρης. Ένα από ...
Η χρήση της ασπαρτάμης ως υποκατάστατο της ζάχαρης συνιστάται από τους περισσότερους διατροφολόγους ως ασφαλής τρόπος ελέγχου του σωματικού βάρους. ...
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Εκπαίδευση & Ψυχική Υγεία
Δήμητρα Πήττα, Εκπαιδευτικός & Επιστήμονας Ψυχικής Υγείας
Χαρτογραφώντας τον Εαυτό
Αικατερίνη Γκριτζάπη, Εναλλακτική θεραπεύτρια
Αυτογνωσία, η αρχή του παντός
Έλενα Αμμολοχίτου, Κλινική Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια
Ανθρώπινα και ψυχολογικά
Χρυσούλα Μουλαρτζή, Πτυχιούχος Φιλοσοφικής με ειδίκευση στην Ψυχολογία, Ειδική Παιδαγωγός