Ενώ τα πρότυπα ομορφιάς πάντα ποίκιλλαν μεταξύ πολιτισμών και χρονικών περιόδων, υπάρχει μια αυξανόμενη εκτίμηση για τις γυναίκες με καλογυμνασμένους ...
Αρκεί η εκγύμναση μόνο των κοιλιακών, για να έχω έναν δυνατό και υγιή κορμό; Γιατί είναι απαραίτητη και η ενδυνάμωση ...
Οι γλουτοί είναι ομολογουμένως ένα από τα κύρια σημεία του σώματος που μια γυναίκα θέλει να γυμνάσει, ενώ οι ασκήσεις ...
Οι γλουτοί είναι από τα σημεία που όλες οι γυναίκες άνω των 40 θέλουν να βελτιώσουν. Με αυτές τις ασκήσεις ...
Σας παρουσιάζουμε έξι ασκήσεις που μπορείτε να εκτελέσετε ξαπλωμένοι. Θα ενδυναμώσουν το σώμα σας, θα γυμνάσουν κοιλιά, γλουτούς και χέρια, ...
Τονώστε τους κοιλιακούς σας, δυναμώστε τους γλουτούς και τα χέρια σας, την πλάτη σας: μπορείτε να το κάνετε χωρίς να ...
Ονειρεύεσαι τους γλουτούς της JLo; Ζηλεύεις την κολλητή σου που φοράει skinny jeans και έχει ξεχωριστούς και καλοσχηματισμένους γλουτούς; Μη ...
Μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου απέδειξε ότι όσοι αναζητούν ομοιόμορφο μαύρισμα σε όλο τους το σώμα, θα ...
Τι είναι η κυτταρίτιδα, που οφείλεται και που εμφανίζεται στο σώμα μας; Πώς μπορούμε να την καταπολεμήσουμε ή να την ...
Αποδεικνύεται ότι ο σωματότυπος είναι κάτι περισσότερο από το να ανακαλύψετε τι στιλ μαγιό σας ταιριάζει. Μια νέα μελέτη αντικρούει ...
Μεσογειακή Διατροφή
Δημήτρης Καρφής
Λογοτεχνία και σινεμά
Βασιλική Κιούπη
Πίστεψε σε σένα
Εύη Ξυραφά, Σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης
Ενδυναμώνοντας τις γυναίκες με στυλ
Κική Γαλανοπούλου, Σύμβουλος μόδας
Παιδική βιβλιοχώρα
Δήμητρα Γραμμένου
